Die Emotions-Schule
von Carolin und Oliver Zirn · Health Fitness
Willkommen in der Emotions-Schule!
Dieser Podcast ist dein Begleiter auf dem Weg zu innerem Wachstum, Heilung und Bewusstwerdung. Gemeinsam tauchen wir tief in Themen wie Beziehungsfähigkeit, Schattenarbeit, Familienthemen und das Transformieren alter Muster ein, um glücklichere und erfülltere Beziehungen zu führen. Als Heilpraktiker für Psychotherapie, Therapeuten in Focusing und Humanistischer Gestalttherapie und Eltern teilen wir unsere Erfahrungen und Wissen, um dich dabei zu unterstützen, bewusst und frei zu leben.
Entdecke das Potenzial, das in dir steckt, und gestalte dein Leben neu!
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Episoden
- #34 - Warum wir immer über dasselbe streiten – Beziehungsmuster erkennen und verändern
9. Oktober 2026 · 25 min
Kennt ihr das? Ihr streitet über unterschiedliche Dinge, aber am Ende fühlt es sich immer gleich an. Einer wünscht sich mehr Nähe, der andere fühlt sich unter Druck und zieht… - #33 Gehen oder bleiben? Wann eine Beziehung noch eine Chance hat
2. Oktober 2026 · 23 min
Gehen oder bleiben? Kaum eine Frage in einer Beziehung ist so schwer zu beantworten. Ist das gerade eine Krise, an der wir gemeinsam wachsen können? Oder spüre ich, dass es für… - #32 Was hält uns wirklich zurück, wir selbst zu sein? (Über Leistungsdruck, People Pleasing & Schattenseiten)
21. August 2026 · 37 min
Kennst du dieses leise Gefühl, dass da eigentlich noch so viel mehr in dir schlummert – du es aber irgendwie nicht auf die Straße bekommst? Dass du im Alltag, in Beziehungen oder… - #31 Schlaflos im Gedankenkarussell: Was hinter Overthinking steckt
7. August 2026 · 15 min
Kennst du diese Nächte, in denen der Kopf einfach immer weiter macht? In denen ein Gedanke den nächsten jagt, du banale Gespräche dreimal durchkaust oder dir die wildesten… - #30 Nice Parent Syndrome: Wenn bedürfnisorientiert in die Selbstaufgabe führt Vol. 3
24. Juli 2026 · 34 min
Kennst du das Gefühl, dass du für deine Familie absolut alles gibst, dich selbst dabei aber komplett aus den Augen verlierst? In dieser Folge der Emotionsschule setzen wir uns in… - #29 Warum macht mich mein Kind so wütend? - Über den Spiegel, in den wir nicht sehen wollen Vol. 2
10. Juli 2026 · 32 min
Warum bringt mich mein Kind manchmal so auf die Palme? Und warum werden wir als Eltern genau dann so richtig laut, wenn wir es eigentlich am wenigsten wollen? In dieser Folge der… - #28 Kinder als Spiegel: Was Familienkonflikte wirklich über uns sagen
26. Juni 2026 · 31 min
In dieser Folge nehmen wir euch mit in ein Thema, das uns alle betrifft: Familienkonflikte. Warum bringt uns ein Kind regelmäßig an unsere Grenzen, während das andere uns kaum… - #27 Drama killt deine Beziehung und sabotiert dein erfülltes Leben
12. Juni 2026 · 28 min
In dieser Folge möchten wir euch einen neuen Blick auf Drama in Beziehungen schenken. Warum geraten wir immer wieder in dieselben Konflikte? Warum fühlen sich manche Themen so… - #26 Warum Ängste uns klein halten und Mut uns aufrichtet
29. Mai 2026 · 28 min
In dieser Folge sprechen wir über das Thema Ängste — die offensichtlichen Ängste, aber auch die versteckten, die unbemerkt unser Leben bestimmen. Wir kriegen oft nicht mit,… - #25 MiniSoloFolge: Was dich hindert, dein Potenzial in die Welt zu bringen
12. Mai 2026 · 7 min
In dieser Folge spreche ich darüber, worum es in meiner Gruppe übers Dranbleiben geht. Was wir in den 4 Wochen bewegen wollen, an welchen Punkten wir uns in unsere nächste… - #24 Abhängige Beziehungen - Retten wollen & gerettet werden
24. April 2026 · 27 min
In der heutigen Folge geht's um ein Muster, das viele von uns kennen, auch wenn es uns manchmal unbewusst bleibt. In Abhängigkeit bleiben, weil wir andere retten oder selbst… - #23 Warum es so schwer ist, Nein zu sagen
10. April 2026 · 22 min
In dieser Folge bewegen wir das Thema "Nein sagen". Warum es vielen Menschen so schwer fällt, Nein zu sagen – und was eigentlich dahinter steckt. Vielleicht kennst du das: Du… - #22 Warum du deine Träume nicht lebst
27. März 2026 · 31 min
In dieser Folge möchten wir dir näherbringen, warum wir so oft nicht unsere Träume leben – obwohl wir tief in uns spüren, dass da eigentlich mehr möglich wäre. Vielleicht kennst… - #21 Woran Beziehungen wirklich scheitern
13. März 2026 · 35 min
In dieser Folge möchten wir dir näherbringen, woran Beziehungen wirklich scheitern – und warum es dabei oft weniger um den anderen geht, als wir glauben. Wir sprechen darüber,… - #20 Der wahre Grund für Stress
27. Februar 2026 · 28 min
In dieser Folge möchten wir dir näherbringen, wo Stress wirklich entsteht – und warum er oft weniger mit deinen Terminen, Kindern oder der Arbeit zu tun hat, als du vielleicht… - #19 Unser Weg zu mehr Lebendigkeit im Leben
12. Februar 2026 · 38 min
In dieser Folge möchten wir dich mitnehmen in ein Thema, das uns beide sehr bewegt: Wie entsteht eigentlich Lebendigkeit in unserem Leben? Vielleicht kennst du dieses Gefühl,… - #18 Woran du fehlende Selbstliebe bei dir selbst erkennst
3. Februar 2026 · 29 min
In dieser Folge möchten wir dir näherbringen, was Selbstliebe wirklich bedeutet – und woran du erkennst, wenn sie dir fehlt. Viele Menschen fragen sich, warum sie sich mit Themen… - #17 Manifestation - zwischen Wunsch und Wirklichkeit
22. Januar 2026 · 23 min
In dieser Folge möchten wir dir näherbringen, was Manifestation wirklich bedeutet – jenseits von Vision Boards, positivem Denken und schnellen Versprechen. Gerade zum… - #16 Es wird erst schlimmer, bevor es besser wird
15. Januar 2026 · 25 min
n dieser Folge möchten wir dir näherbringen, warum innere Entwicklung und Heilung sich oft erst einmal schwerer anfühlen, bevor es wirklich leichter wird. Vielleicht kennst du… - #15 Ein entspanntes Weihnachten beginnt in dir
19. Dezember 2025 · 23 min
In dieser Folge möchten wir dich mitnehmen in eine Zeit, die für viele von uns wunderschön – und gleichzeitig herausfordernd – ist: Weihnachten. Vielleicht kennst du das auch: Du… - #14 Der innere Wächter – wie er dich schützt und blockiert
12. Dezember 2025 · 20 min
In dieser Folge laden wir dich ein, den inneren Wächter kennenzulernen – einen Archetypen in deiner Psyche, der dich schon seit deiner Kindheit begleitet. Vielleicht kennst du… - #13 Wenn der Körper spricht: Was deine Symptome dir sagen wollen
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27. November 2025 · 27 min
In dieser Folge möchten wir Dich mitnehmen zu den Muster, die wir im Alltag kaum bemerken – die aber heimlich unser Fühlen, Handeln und Beziehungen steuern. Wir sprechen darüber,… - #11 Wenn alles zu viel wird - Wege aus der Überforderung
13. November 2025 · 22 min
In dieser Folge sprechen wir über ein Gefühl, das wohl jede*r kennt – Überforderung. Dieses "zu viel" an Aufgaben, Erwartungen und innerem Druck, das uns manchmal einfach… - #10 Wie Heilung wirklich beginnt
6. November 2025 · 16 min
In dieser Folge geht’s ganz entspannt, aber tief – um dich. 🌿 Wir sprechen darüber, was Heilung eigentlich bedeutet und wo sie anfängt: bei dir selbst. Es geht darum, dir Raum… - #09 Zwischen Nähe und Freiheit – die Dynamik von Bindungsangst und Bedürftigkeit
30. Oktober 2025 · 16 min
In dieser Folge möchten wir dich mitnehmen in ein Thema, das viele Beziehungen still prägt – die Dynamik zwischen Nähe und Distanz. Vielleicht kennst du das: Der eine sehnt sich… - #08 Warum Veränderung Angst macht – und warum wir sie brauchen.
23. Oktober 2025 · 16 min
In dieser Folge sprechen wir mit dir über das, was uns oft am meisten festhält: unsere Komfortzone. Sie fühlt sich sicher an, bekannt – und manchmal bleibt man dort, obwohl es… - #07 Deine Geschichte verstehen – Entwicklungstrauma erkennen
16. Oktober 2025 · 23 min
In dieser Folge möchten wir dich mitnehmen in ein Thema, das oft ganz still in uns wirkt – Entwicklungstrauma. Wir sprechen darüber, wie frühe Erfahrungen unsere Art zu fühlen,… - #06 Toxische Beziehungen: Warum wir sie anziehen – und welche Anteile wir selbst tragen
9. Oktober 2025 · 19 min
In dieser Folge sprechen Carolin und Oliver über ein Thema, das viele Paare und Coaching-Situationen prägt: toxische Beziehungen. Statt nur mit dem Finger auf den… - #05 Starke Gefühle bei Kindern: Wut, Angst & der Spiegel für Eltern
2. Oktober 2025 · 14 min
In dieser Folge tauchen Carolin und Oliver tiefer in das Thema Emotionen ein – sowohl die der Kinder als auch die der Eltern. Sie sprechen darüber, wie man mit Wutanfällen und… - #04 Zwischen Bedürfnissen und Grenzen: Neue Wege in der Erziehung
25. September 2025 · 21 min
In dieser Folge sprechen Carolin und Oliver über das Spannungsfeld zwischen klassischer, elternorientierter Erziehung und der modernen, bedürfnisorientierten Haltung. Beide… - #03 Der innere Beobachter – Schlüssel zu mehr Gelassenheit
18. September 2025 · 12 min
In dieser Folge sprechen Carolin und Oliver über den „inneren Beobachter“ – ein zentrales Werkzeug für persönliches Wachstum und innere Ruhe. Wie lernen wir, Gedanken, Gefühle… - #02 Beziehungsfähig werden: Bedürfnisse, Grenzen & echte Nähe
11. September 2025 · 20 min
In dieser Folge sprechen Carolin und Oliver über die Grundlagen echter Beziehungsfähigkeit. Warum leben wir uns manchmal auseinander? Wie gehen wir mit ständigen Konflikten um?… - #01 Beziehung als Spiegel – warum Konflikte uns heilen können
31. August 2025 · 17 min
in dieser Folge der Emotionsschule sprechen wir gemeinsam – Caro und Oliver – über das Thema Beziehungen als Spiegel unseres Inneren. Warum sind Konflikte in Partnerschaft,… - Beziehungstraining: Konflikte meistern und gemeinsam wachsen
18. August 2024 · 9 min
Beziehungen sind ein Spiegel unserer inneren Themen. In diesem Video zeige ich dir, wie das Beziehungstraining der Emotionsschule dir helfen kann, Konflikte als Chance zu nutzen…
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Wie viele Episoden hat „Die Emotions-Schule“?
Aktuell sind 35 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „Die Emotions-Schule“?
Die neueste Episode „#34 - Warum wir immer über dasselbe streiten – Beziehungsmuster erkennen und verändern“ erschien am 9. Oktober 2026.