#33 Gehen oder bleiben? Wann eine Beziehung noch eine Chance hat

Episode von Die Emotions-Schule von Carolin und Oliver Zirn · 2. Oktober 2026 · 23 min

Gehen oder bleiben? Kaum eine Frage in einer Beziehung ist so schwer zu beantworten. Ist das gerade eine Krise, an der wir gemeinsam wachsen können? Oder spüre ich, dass es für mich nicht mehr weitergeht?

In dieser Folge der Emotionsschule sprechen wir darüber, welche Fragen dir helfen können, deinen Wunsch nach Trennung besser zu verstehen. Wir schauen auf alte Bindungsmuster, verletzte innere Anteile und darauf, was passiert, wenn wir uns aus einem aufgewühlten Moment heraus trennen und später doch wieder zusammenkommen.

Wir sprechen darüber:

Impuls oder anhaltender Wunsch: Taucht der Gedanke ans Gehen mitten im Streit auf – oder auch dann, wenn wieder Ruhe eingekehrt ist?

Wiederkehrende Muster: Welche Gefühle möchtest du hinter dir lassen, und kennst du sie auch aus anderen Beziehungen?

Der eigene Anteil: Hast du deinen Themen Raum gegeben, und seid ihr beide bereit, euch eure gemeinsame Dynamik anzuschauen?

Grenzen und Sicherheit: Wir sprechen über körperliche und psychische Gewalt, Manipulation und die Frage, wann es Zeit ist, zu gehen.

Verantwortung und Schuld: Wie kannst du für dich einstehen, ohne dich für das, was du erlebt hast, selbst fertigzumachen?

Eine Folge für alle, die gerade mit ihrer Beziehung ringen und sich mehr Klarheit darüber wünschen, was sie brauchen und wie es weitergehen kann.

Außerdem laden wir euch zu unserer Beziehungsgruppe „Connected“ im November ein: mit maximal zehn Teilnehmenden, gemeinsamer Begleitung durch uns beide, Austausch über Zoom und Telegram sowie täglichen Impulsen. Mehr dazu findet ihr auf unserer Website.

Wege zu uns:

Emotionsschule : https://emotions-schule.de/

Carolin Zirn: https://carolinzirn.de/

Viel Freude beim Zuhören 🤍

Oli & Caro

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