#09 Zwischen Nähe und Freiheit – die Dynamik von Bindungsangst und Bedürftigkeit

Episode von Die Emotions-Schule von Carolin und Oliver Zirn · 30. Oktober 2025 · 16 min

In dieser Folge möchten wir dich mitnehmen in ein Thema, das viele Beziehungen still prägt – die Dynamik zwischen Nähe und Distanz.

Vielleicht kennst du das: Der eine sehnt sich nach mehr Verbindung, der andere braucht mehr Raum. Und plötzlich fühlt sich das wie ein unsichtbares Ziehen an – mal in die eine, mal in die andere Richtung.

Wir sprechen darüber, wie Bindungsangst und Verlassenheitswunden entstehen, warum sich Gegensätze oft anziehen und wie du beginnen kannst, diese Muster liebevoll in dir selbst zu erkennen.

Es geht nicht darum, den „richtigen“ Partner zu finden – sondern dich selbst in deinen Bedürfnissen, Ängsten und Sehnsüchten wiederzufinden.

Nimm dir einen Moment, lehn dich zurück – und lass uns gemeinsam hinschauen, was hinter dem Spiel von Nähe und Freiheit wirklich steckt.

https://emotions-schule.de/

https://carolinzirn.de/

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