Achtsamkeit mit Jule | Darm, Hormone und Nervensystem
von Julia Binuya · Health Fitness
Willkommen bei „Achtsamkeit mit Jule“.
Hier geht es darum, deinen Körper wirklich zu verstehen.
Ich verbinde Achtsamkeit mit Nervensystem, Darmgesundheit, Hormonen und ganzheitlicher Frauengesundheit. Denn dein Körper arbeitet nicht gegen dich. Symptome sind Signale, die dir zeigen können, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.
In diesem Podcast erfährst du:
– wie dein Nervensystem funktioniert und warum Regulation so wichtig ist
– welche Verbindung zwischen Darm, Hormonen und deinem Wohlbefinden besteht
– was hinter Erschöpfung, Zyklusbeschwerden und innerer Unruhe stecken kann
– wie du wieder mehr Vertrauen in deinen Körper entwickelst
Klar, fundiert und ohne unnötigen Schnickschnack.
Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf:
www.binuya.de
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Die neueste Episode „Was dein Körper wirklich braucht, um sich sicher zu fühlen“ erschien am 6. August 2026.