#8 Lerne vom Smart Warrior und bring dich mental und physisch auf Spezialeinheiten-Niveau!

Episode von The LIRU Mentality - Athleten | Training | Ernährung | Labordiagnostik von Sarah Hammes · 7. Januar 2025 · 1 h 13 min

Willkommen zurück bei The LIRU Mentality!

In dieser faszinierenden Episode begrüßen wir Art van der Heide, bekannt aus den sozialen Medien als Hardcore Athletics. Art bringt eine einzigartige Perspektive in unser heutiges Gespräch ein: Er ist nicht nur ein erfahrener Performance Coach, sondern auch ein ehemaliger Offizier der Bundeswehr mit einer beeindruckenden Karriere in den Spezialkräften und ein Pionier im Bereich Crossfit innerhalb des Militärs.

Die wichtigsten Links:

Art findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/heartcore_athletics/

Webseite: www.heartcore-athletics.com

Podcast: The Art of Fitness

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In dieser Unterhaltung tauchen wir tief in die Welt des taktischen Athletentrainings ein und erforschen, wie entscheidend eine starke psychologische Grundlage neben der körperlichen Fitness ist. Art teilt seine umfassenden Erfahrungen und Überzeugungen darüber, wie man die geistigen und körperlichen Fähigkeiten harmonisiert, um Spitzenleistungen zu erzielen.

In diesem Dialog entdeckst du:

• Arts Definition eines „mitdenkenden Athleten“ und seine kritische Sicht auf traditionelles Personal Training.

• Wie man durch einfache, aber effektive Ausrüstung unter minimalistischen Bedingungen maximale Ergebnisse erzielt.

• Die Bedeutung von Mindset und Ernährung und wie diese beiden Komponenten sich gegenseitig verstärken, um außergewöhnliche Leistungen zu fördern.

• Praktische Einblicke in die Anwendung militärischer Prinzipien auf das persönliche und professionelle Training.

Warum du diese Folge nicht verpassen solltest:

Art bringt eine Tiefe an Wissen und Erfahrung mit, die jeden inspirieren wird, der sich für Fitness, funktionelle Nährstoffmedizin, mentale Stärke und die Überwindung von Grenzen interessiert. Seine Geschichten und methodischen Ansätze bieten wertvolle Lektionen für jeden, der seine persönlichen und professionellen Ziele erreichen möchte.

Dein Feedback ist uns wichtig!

Lass uns wissen, wie diese Episode dich inspiriert oder neue Perspektiven eröffnet hat. Vergiss nicht, „The LIRU Mentality“ zu abonnieren, damit du keine Episode verpasst. Bleib dran und nutze die Erkenntnisse dieser tiefgehenden Diskussion, um deinen eigenen Lebensweg neu zu gestalten.

Viel Spaß und gehe deinen eigenen Weg,

deine Sarah

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