#47 Trauerbewältigung & der Sprung in die Selbstständigkeit - TAUSEND DANKE, Opi

Episode von The LIRU Mentality - Athleten | Training | Ernährung | Labordiagnostik von Sarah Hammes · 3. September 2026 · 14 min

Eine Podcastfolge die zugleich absolut nicht leicht fällt aufzunehmen und doch zugleich eine Herzensfolge für mich ist.

Wie der Titel bereits andeutet, ist mein lieber Opi vor ein paar Wochen gestorben. Selbst hier passende Worte zu finden, die ihm gerecht werden, ist sehr schwierig. Er war ein Macher, immer da, wenn man ihn brauchte, erklärte gerne Zusammenhänge von Motoren, Rasenmäher (ob man das nun brauchte oder nicht )… ;) aber er war soooo viel mehr und hat meinen Weg so unglaublich beeinflusst. Ich bin so unendlich dankbar, ihn so lange in meinem Leben gehabt und so unglaublich viel von ihm gelernt haben zu dürfen.

Eine super ehrliche Folge über

das Leben von meinem Opi,

was Opa mit meiner Selbstständigkeit zu tun hatte

warum dieser Podcast eigentlich existiert

und der Umgang mit Trauer

Eine andere Folge mit viel Tiefgang und Ehrlichkeit. Genießt eure Momente mit euren <3 Menschen.

In diesem Sinne,

Tausend Dank, Opi, und ich gehe meinen Weg.

Deine Sarah

Nachtrag: an dem heutigen Tag denke ich nicht nur an meinen Opi, sondern auch an meine Oma - seine Frau. Denn Omi ist mit nun 90 Jahren heute von uns gegangen und somit wieder mit Opa vereint. Ich kann diesen neuen Schmerz noch gar nicht in Worte fassen, bin aber soooo unglaublich dankbar diese wundervollen Menschen in meinem Leben gehabt zu haben. <3

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