Großlieben – Der Podcast für Mütter, die tiefe Beziehungen leben wollen

von Danila Schmidt · Kids Family

Großlieben ist dein Podcast, wenn du in deiner Mutterschaft wachsen willst – in Beziehung mit dir selbst, deinen Kindern und dem Leben.

Ich bin Danila – Gründerin von Friedvolle Mutterschaft & Visionärin des Großliebens.

In snackbaren, tiefgehenden Episoden geht es um Verbindung, Regulation, Nähe, Orientierung & neue Wege.

Du bekommst Inspiration, Perspektivwechsel und konkrete Impulse, wie du tiefe Beziehungen leben kannst.

Großlieben heißt: Wir wählen immer wieder Verbindung statt Trennung. Wir wachsen. Gemeinsam mit unseren Kindern.

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Episoden

#181 Wie komme ich von der Theorie in die Praxis?
31. August 2026 · 17 min
Du hast schon so viel gelesen, gehört und verstanden – in Podcasts, in Kursen, in stillen Aha-Momenten. Und trotzdem: In den echten Alltagsmomenten fühlt sich all das manchmal…
#180 Warum Du ständig das Gefühl hast, allem gerecht werden zu müssen
24. August 2026 · 21 min
„Wie werde ich bloß allen gerecht?“ – den Kindern, dem Partner, der Arbeit, dem Haushalt und irgendwo dazwischen auch noch Dir selbst.Diese Frage begleitet Dich vielleicht von…
#179 Drei Dinge, die eine glückliche Mama jeden Tag tut
17. August 2026 · 18 min
Bin ich eigentlich eine glückliche Mama? Und darf ich das überhaupt sein – auch an den Tagen, an denen sich so vieles schwer anfühlt? Ich glaube, Glück in der Mutterschaft sieht…
#178 Die drei häufigsten Fehler in Konflikten mit unseren Kindern – und was stattdessen hilft
10. August 2026 · 28 min
Konflikte mit Deinem Kind gehören zum Alltag – sie gehen nicht weg, und eine Familie ist nicht „besser", nur weil sie weniger davon hat. Konflikte sind wertvolle…
#177 - Wenn Dein Kind leidet - was Du tun kannst
3. August 2026 · 15 min
Dein Kind leidet – ein Kind hat es geärgert, das Haustier ist gestorben, es fühlt sich ausgeschlossen. Und in Dir wird sofort etwas wach: Du willst dieses Leid so schnell wie…
#176 - Ich falle immer wieder in die gleichen Muster zurück – Was kann ich tun?
27. Juli 2026 · 13 min
„Ich falle immer wieder in meine alten Muster zurück." – diesen Satz höre ich so oft. Dahinter steckt fast immer die Erwartung: Wenn ich nur genug an mir arbeite, müssten diese…
#175 – Warum Dich der Haushalt so stresst – und was helfen kann
20. Juli 2026 · 28 min
Kennst Du diesen einen Gedanken: „Ich kann erst zur Ruhe kommen, wenn alles ordentlich ist"? Erst die Wäsche, erst die Küche, erst alles abgehakt – und dann, irgendwann, darf ich…
#174 Die Kindheit Deiner Kinder nicht nur überstehen, sondern genießen
13. Juli 2026 · 21 min
✨ MamaGlück startet am 15. Juli Wie kannst Du Deine Kinder im Alltag wieder genießen, obwohl Du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren? In meinem neuen 7-tägigen…
#173 Warum fühlt sich Mutterschaft häufig so schwer an – obwohl sie es gar nicht müsste?
6. Juli 2026 · 29 min
✨ MamaGlück startet am 15. Juli In meinem neuen, liebevoll begleiteten 7-Tage-Miniprogramm gehen wir gemeinsam den Weg vom Funktionieren ins Spüren. Mit kurzen Audios,…
#172 Warum Du nach Gesprächen so viel grübelst – und was Dein Nervensystem damit zu tun hat
29. Juni 2026 · 25 min
Kennst Du das? Du warst auf einem Kindergeburtstag, mit Kolleginnen oder der Schwiegermutter unterwegs. Ihr habt Euch unterhalten und eigentlich war alles gut. Du hast Dich…
#171 Wenn Gefühle Dich überwältigen und wie Du damit umgehen kannst
22. Juni 2026 · 28 min
🎉 Ab heute kannst Du meinen Wut-Kompass buchen 🎉 https://grosslieben.thrivecart.com/wutkompass/ Dein SOS- Tool für Überforderungsmomente in Deinem Mama-Alltag. 6 Audios –…
#170 3 berührende Gespräche mit meinem Sohn – über Krieg, Geschwisterstreit und Selbstwert
15. Juni 2026 · 31 min
„Mama, wem gehört die Welt?“ Diese Frage stellte mir mein achtjähriger Sohn, als wir gemeinsam im Regen auf dem Balkon saßen. Und wie so oft wurde daraus eines dieser Gespräche,…
#169 Was meine Mutterschaft so anders macht
12. Mai 2026 · 27 min
🎉 Der Mamakompass ist wieder geöffnet 🎉 ✨Auf dieser intensiven Reise lernst Du, Dein eigener Kompass zu sein, um Dir selbst und Deinen Kindern Orientierung, Verständnis und…
#168 3 Dinge, die dazu führen, dass sich Deine Wut immer wieder an Deinen Kindern entlädt
4. Mai 2026 · 24 min
🎁 Sei dabei: „MUT ZUR WUT“ – mein kostenloses 2-Tages-Event 🗓️ 10. & 11. Mai, jeweils 20.00 Uhr, online 👉Hier anmelden: https://www.friedvollemutterschaft.de/event/ Für Dich,…
#167 Große Gefühle verstehen – wie Du lernst, mit Wut, Angst & Co. umzugehen
27. April 2026 · 22 min
🧡 Kostenloses 2-Tages-Event: MUT ZUR WUT 🗓️ 10. & 11. Mai · online · jeweils um 20.00 Uhr Für Mütter, die einen bewussten Umgang mit ihrer Wut lernen möchten – ohne sie gegen…
#166 Die häufigsten „Fehler" bei Deiner inneren Arbeit als Mama
20. April 2026 · 29 min
So viele Mütter sagen zu mir: „Ich habe schon so viel gemacht – Programme, Therapie, ich beschäftige mich so viel mit mir… aber ich komme nicht wirklich weiter.“ Vielleicht…
#165 Ein neues Bild von Selbstfürsorge – wie Du Dich im Alltag wirklich mitnimmst
13. April 2026 · 22 min
Selbstfürsorge ist wichtig – das würdest Du sofort unterschreiben.Und gleichzeitig fühlt es sich in Deinem Alltag mit Kindern oft so an, als wäre sie einfach nicht wirklich…
#164 Wie kannst Du mit Erschöpfung in Deiner Mutterschaft umgehen?
8. April 2026 · 25 min
Ein Kind ruft „Mama“, das nächste auch. Der Ofen piept, der Hund bellt und will raus – und Du denkst: Eigentlich müsstest Dich in 5 Teile teilen. Du kannst nicht mehr. Bist…
#163 Die Superkraft der Ausrichtung - wie Du immer mehr zum Kompass für Dich und Deine Kinder wirst
30. März 2026 · 14 min
Du warst grade noch in Deinem Job oder hast den Haushalt gemacht, dann schnell die Kinder abholen, Gefühle begleiten, kochen. Du rennst von einer Sache in die nächste – und…
#162 Du wünschst Dir Veränderung, aber Dein Partner zieht nicht mit – so findest Du Deinen Weg
23. März 2026 · 30 min
Du möchtest Dich verändern, wachsen, Dinge anders machen – aber Dein Partner geht diesen Weg nicht mit? Und Du fragst Dich: Kann ich dann überhaupt losgehen? Immer wieder…
#161 Sorgen als Mama – Wie Du aus Gedankenkreisen zurück in Deine Sicherheit findest
9. März 2026 · 26 min
In den letzten Tagen war ich tief in Sorge um meinen Sohn. So sehr, dass ich zu meinem Mann gesagt habe: „Ich fühle mich wie gefangen in meiner Sorge.“ Vielleicht kennst Du…
#160 Bewusste Schwangerschaft – Interview mit Nadine Lammers
2. März 2026 · 47 min
„Schwangerschaft ist nicht nur: Ein Baby wächst in mir. Es ist auch: Ich selbst wachse, mein Bewusstsein wächst. Und alles, was da hochkommt, darf da sein.“ In dieser Folge…
#159 Wie Du das Selbstvertrauen Deines Kindes stärkst
23. Februar 2026 · 33 min
Du wünschst Dir, dass Dein Kind selbstbewusst durchs Leben geht und sich Dinge zutraut. Und gleichzeitig willst Du es beschützen. Zwischen „Ist das nicht zu gefährlich?“ und „Ich…
#158 Wie ich mit herausfordernden Zeiten umgehe
9. Februar 2026 · 28 min
Kennst Du diese Zeiten, in denen einfach alles zusammenkommt? In denen Du kaum Luft zum Atmen hast und nur noch funktionierst? Ich bin gerade in Peru und nehme Dich in dieser…
#157 Q&A - Über Selbstoptimierung, Partnerschaft und wenn Kinder hauen
2. Februar 2026 · 32 min
Manchmal merken wir gar nicht, wie sehr wir versuchen, besser zu werden: eine bessere Mutter, eine geduldigere Begleiterin, weniger wütend, liebevoller, kompetenter. Und…
#156 Warum es uns so schwerfällt, authentisch zu sein
26. Januar 2026 · 20 min
Bei welchen Menschen kannst Du einfach Du sein? Mit allem, was Du mitbringst? In dieser Folge spreche ich mit Dir über Authentizität in Beziehungen – darüber, warum sie ein…
#155 So wurde ich zum Kompass für meine Kinder – Interview mit Sabrina
19. Januar 2026 · 31 min
„Ich dachte, mein Sohn sei irgendwie falsch. Es hat nichts funktioniert. Also dachte ich: Dann müssen wir halt härter werden.“ Und gleichzeitig war da dieses Gefühl: Das kann…
#154 Ich bin lost - und was Du daraus mitnehmen kannst
12. Januar 2026 · 29 min
Ich fühle mich gerade total lost. Ungewiss. Wie ein großes Fragezeichen. Stelle so vieles in meinem Leben infrage. In dieser Folge nehme ich Dich mit in meinen inneren Prozess…
#153 Ein anderer Start ins Jahr
5. Januar 2026 · 18 min
🤍 Kostenloser Großlieben Telegram KanalAb jetzt geöffnet – inklusive der Auftaktbegleitung „Mein weiches, starkes Herz“. Ein Raum, in dem ich Dich im Januar begleite, Dir selbst…
#152 Meine 3 Erkenntnisse aus 2025
29. Dezember 2025 · 27 min
💛 Der Großlieben Telegram-Kanal Ein kostenfreier Raum für ehrliche Impulse, Sprachnachrichten und Austausch. 👉 https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6 Vielleicht spürst Du gerade dieses…
#151 3 kraftvolle Impulse für die Weihnachtsfeiertage
22. Dezember 2025 · 23 min
👉 Hier kommst Du direkt in den Großlieben Telegram-Kanal: ⁠https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6⁠ Die Weihnachtsfeiertage stehen vor der Tür und vielleicht spürst Du: Da ist Vorfreude.…
#150 Kind sein mit Deinen Kindern – Wie Eurer Alltag leichter und spielerischer wird
15. Dezember 2025 · 19 min
👉 Hier kommst Du direkt in den Großlieben Telegram-Kanal: ⁠https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6⁠ Wünschst Du Dir mehr Leichtigkeit im Mamaalltag? Dieses Frei-Sein, diese…
#149 Was kann ich tun, wenn mein Kind mehr braucht, als ich geben kann?
8. Dezember 2025 · 17 min
🧭 Komm in den MAMAKOMPASS – und werde immer mehr zum sicheren Ort für Deine Kinder. Für mehr innere Sicherheit, Selbstbegleitung und eine tiefe, liebevolle Verbindung zu Dir und…
#148 Wenn ein anderer Erwachsener Dein Kind hart angeht – so kannst Du reagieren
1. Dezember 2025 · 26 min
🧭 Werde die Mutter, die Du sein willst – und komm in den MAMAKOMPASS. Für mehr innere Sicherheit, Selbstbegleitung und echte Tiefe in Deiner Beziehung zu Dir und Deinen Kindern.…
#147 Gereifte Abgrenzung – wenn Du Dich nicht mehr anpassen oder kämpfen willst
24. November 2025 · 27 min
🧭 Möchtest Du daran arbeiten, wirklich bei Dir zu bleiben? Mein Selbstlernkurs „Die Anderen“ begleitet Dich auf Deinem Weg in gereifte Abgrenzung. 👉 Zum Kurs:…
#146 Emotionales Essen: Warum Du als Mama plötzlich zum Essen greifst
17. November 2025 · 34 min
Du merkst, dass Du immer wieder zum Essen greifst – besonders dann, wenn der Mama-Alltag Dich überrollt? Du wünschst Dir, dieses Muster endlich zu verstehen, und sehnst Dich nach…
#145 Was Du brauchst, um Dich im Leben wirklich sicher zu fühlen
10. November 2025 · 18 min
🧭 Werde die Mutter, die Du wirklich sein willst – und komm in den MAMAKOMPASS. Lerne, Dich selbst zu halten und innere Sicherheit in Dir zu finden. Für eine Beziehung voller…
#144 Die eine Sache, die Dir immer hilft – egal, in welcher Situation Du bist
3. November 2025 · 11 min
Du willst Dich weiterentwickeln, bewusster leben und innerlich ruhiger werden – doch je mehr Du Dich bemühst, desto erschöpfter fühlst Du Dich? Vielleicht, weil Du vergessen…
#143 Wie Du reagieren kannst, wenn Dein Kind etwas stiehlt
27. Oktober 2025 · 22 min
🧭 Begleite Dein Kind sicher durch Konflikte – im Konfliktkoffer.Ein Jahreskurs für Eltern, die Verbindung und Werte leben wollen – auch dann, wenn es herausfordernd wird.…
#142 3 Sätze, die Du Dir jeden Tag schenken darfst
20. Oktober 2025 · 18 min
Vor ein paar Tagen saß ich mit meinem Mann und unseren Kindern im Spielzimmer. Zwischen Lego-Steinen, Hund und Baby fragte ich ihn: „Welche drei Sätze würdest Du Dir jeden Tag…

Häufige Fragen

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Wann erschien die letzte Episode von „Großlieben – Der Podcast für Mütter, die tiefe Beziehungen leben wollen“?

Die neueste Episode „#181 Wie komme ich von der Theorie in die Praxis?“ erschien am 31. August 2026.

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