#156 Warum es uns so schwerfällt, authentisch zu sein

Episode von Großlieben – Der Podcast für Mütter, die tiefe Beziehungen leben wollen von Danila Schmidt · 26. Januar 2026 · 20 min

Bei welchen Menschen kannst Du einfach Du sein? Mit allem, was Du mitbringst?

In dieser Folge spreche ich mit Dir über Authentizität in Beziehungen – darüber, warum sie ein tiefes menschliches Grundbedürfnis ist und weshalb es uns oft so schwerfällt, wirklich wir selbst zu sein.

Ich spreche über Überlebensidentitäten wie „Ich bin die Starke“, „Ich bin die, die immer gibt“ oder „Ich bin die, die wenig braucht“ und darüber, wie sie uns schützen und gleichzeitig von unseren Bedürfnissen und Grenzen entfernen.

Ich teile mit Dir, wie heilsam es ist, in Beziehungen nichts mehr verteidigen oder beweisen zu müssen – und warum darin für mich die Essenz von bedingungsloser Liebe liegt.

🤍 In dieser Folge erfährst Du:

weshalb wir als Kind oft Sicherheit statt Authentizität wählen mussten

was Überlebensidentitäten sind und warum sie heute so stark unser Leben prägen

warum authentisch zu leben so viele Schätze für uns bereit hält

warum Authentizität immer Konsequenzen hat – innerlich und im Außen

wie echte Nähe entsteht, wenn wir aufhören, in alten Rollen zu bleiben

„Authentisch zu leben heißt, die Kontrolle über das Bild loszulassen, das andere von mir haben – und genau darin liegt Freiheit.“

Nimm Dir so gerne mit, was mit Deinem Herzen resoniert.

Danila 🤍

🧭 MAMAKOMPASS

Im MAMAKOMPASS begleite ich Dich dabei, eine tiefe, heilsame, authentische Beziehung zu Dir selbst aufzubauen – denn genau dort liegt die Grundlage für jede andere Beziehung in Deinem Leben.

📅 Die nächste Runde startet im Frühjahr 2026

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