#154 Ich bin lost - und was Du daraus mitnehmen kannst

Episode von Großlieben – Der Podcast für Mütter, die tiefe Beziehungen leben wollen von Danila Schmidt · 12. Januar 2026 · 29 min

Ich fühle mich gerade total lost.

Ungewiss. Wie ein großes Fragezeichen. Stelle so vieles in meinem Leben infrage.

In dieser Folge nehme ich Dich mit in meinen inneren Prozess mitten in meinem Mamaalltag zwischen kranken Kindern und wenig Schlaf. Ich teile ehrlich, warum ich mich gerade lost fühle – und warum dieses Gefühl zeigt, dass ich mitten in einem Veränderungsprozess bin.

Ich spreche darüber, warum Unsicherheit dazugehört, wenn alte Schutzmechanismen ins Wackeln kommen. Warum unser Nervensystem nach Kontrolle ruft. Und warum es nicht darum geht, schnell wieder klar zu sein – sondern diesem Gefühl mit Erlaubnis, Präsenz und Beziehung zu begegnen.

❤️ In dieser Folge erfährst Du:

warum Lost-Sein oft der Beginn tiefer innerer Prozesse ist

weshalb Unsicherheit kein Problem, sondern ein Übergang ist

wie alte Identitäten uns schützen – und gleichzeitig gefangen halten können

warum Kontrolle das Lost-Sein oft verstärkt statt auflöst

wie Du lernst, Sicherheit in der Unsicherheit zu finden

„Du musst gerade nichts wissen. Du musst gerade nichts können. Du musst gerade nichts sein.“

Diese Worte an mich selbst tragen mich durch diese Zeit.

So schön, dass Du hier bist beim Großlieben.

Danila 🤍

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