Unruhige Beine - Was tun gegen das Restless Legs Syndrom?

Episode von Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova von Deutschlandfunk Nova · 31. März 2026 · 39 min

Wer unter dem Restless-Legs-Syndrom leidet, spürt ein unangenehmes Kribbeln, Ziehen oder Stechen in den Beinen – und zwar sobald sie ruhig liegen. Betroffene können oft nicht zur Ruhe kommen und auch nicht einschlafen. Was hilft? (Wdh. vom 08.10.2024)

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Ihr wollt zu einem bestimmten Thema im Audio springen? Hier sind die Kapitelmarken:

1:28 - Was ist das Restless Legs Syndrom und wie fühlt es sich an?

17:08 - mögliche Ursachen

23:14 - Was hilft dagegen?

30:59 - Mythencheck: Sollten wir das Bett nach Norden ausrichten?

37:22 - Fazit

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

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Über den Podcast

Was unseren Schlaf angeht, tappen wir oft im Dunkeln. Fragen rund ums Thema klären Wissenschaftsjournalistin Ilka Knigge und Schlafforscherin Dr. Christine Blume jeden Dienstag in einer neuen Folge Über Schlafen.

Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova

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