Schlafapnoe - Was hinter nächtlichen Atemaussetzern steckt

Episode von Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova von Deutschlandfunk Nova · 4. August 2026 · 34 min

Kopfschmerzen am Morgen, dazu ein trockener Mund und das Gefühl, überhaupt nicht erholt zu sein: Wer unter Schlafapnoe leidet, spürt zwar die Folgen, kennt aber nur selten den Grund. Dabei ist die Schlafstörung verbreitet.

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Ihr wollt zu einem bestimmten Thema im Audio springen? Hier sind die Kapitelmarken:

1:41 - Wie sehen die Symptome aus?

14:18 - Mythencheck: Schnarchen alle Menschen mit Schlafapnoe?

15:21 - Wer ist betroffen?

23:13 - Folgen für den Schlaf und die Gesundheit

26:18 - Wie sich Schlafapnoe behandeln lässt

33:06 - Podcast-Tipp: Innenwelt - Der Psychologie-Podcast

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Unsere Quellen:

Amicucci, G., et al. (2026). Sleep architecture impairment and cognitive performance in obstructive sleep apnea phenotypes and the effects of CPAP treatment. Sleep Med Rev, 90.

Benjafield, A. V., et al. (2019). Estimation of the global prevalence and burden of obstructive sleep apnoea: a literature-based analysis. Lancet Respir Med, 7(8).

Gottlieb, D. J., et al. (2020). Diagnosis and Management of Obstructive Sleep Apnea: A Review. JAMA, 323(14).

Heinzer, R., et al. (2015). Prevalence of sleep-disordered breathing in the general population: the HypnoLaus study. The Lancet Respiratory Medicine, 3(4).

Veasey, S. C., et al. (2019). Obstructive Sleep Apnea in Adults. New England Journal of Medicine, 380(15).

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Fit im Schlaf: Wie die Nacht unseren Körper repariert

Schlafstörung: Ständig wie im Jetlag

Tropennächte: Strategien gegen Schlafprobleme bei Hitze

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Zusätzliche Informationen

Hörtipp: Hier findet ihr "Innenwelt – den Psychologie-Podcast von WDR5.

STOP-Bang Fragebogen: Hier könnt ihr testen, ob ihr von Schlafapnoe betroffen sein könntet.

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Weitere Episoden von „Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova“

Über den Podcast

Was unseren Schlaf angeht, tappen wir oft im Dunkeln. Fragen rund ums Thema klären Wissenschaftsjournalistin Ilka Knigge und Schlafforscherin Dr. Christine Blume jeden Dienstag in einer neuen Folge Über Schlafen.

Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova

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