Social Media Verbot – ja oder nein? Ein Interview mit Neurologe Dr. Med. Orell Mielke

Episode von Unbreakable Spirit – Gestärkt durch die Stürme des Lebens - Resilienz, Achtsamkeit & innere Stärke von Thomas und Britta Ammon / Unbreakable Spirit · 8. Februar 2026 · 48 min

Sollten wir Social Media verbieten –

oder lernen, bewusst damit umzugehen?

In dieser Folge von Unbreakable Spirit spricht Thomas mit

Neurologe Dr. Med. Orell Mielke über eine der drängendsten Fragen unserer Zeit.

Dieses Gespräch verbindet aktuelle Hirnforschung, neurologische Erkenntnisse und gesellschaftliche Realität – klar verständlich und alltagsnah.

Gemeinsam schauen wir darauf:

- wie Social Media im Gehirn wirkt

und warum es dem Belohnungssystem eines Glücksspielautomaten  ähnelt

- welche Rolle Dopamin, Fear of Missing Out und soziale Vergleichsprozesse spielen

- ab welcher Nutzungsdauer Risiken wie Stress,

Schlafmangel, Konzentrationsprobleme oder verminderter Selbstwert steigen können

- woran Eltern problematische Nutzung erkennen

- warum reine Verbote häufig Trotz, Umgehung und Schattenwelten erzeugen

- und weshalb Medienkompetenz, Selbstregulation und Vorbildfunktion

aus neurologischer Sicht der nachhaltigere Weg sind

Dr. Aurel Mielke bringt dabei seine Erfahrung als Facharzt für Neurologie, wissenschaftlicher Autor und Führungskraft in der Pharma- und Biotech-Industrie ein und übersetzt komplexe Forschung verständlich in den Alltag.

Social media verbot ja oder nein

Diese Folge zeigt:

Die Wahrheit liegt nicht im Schwarz-Weiß.

Sondern in bewusster Verantwortung im Umgang mit digitaler Technologie.

Der Kern lautet nicht:

„Darf ich Social Media?"

Sondern:

„Nutze ich es bewusst – oder nutzt es mich?"

Ein wissenschaftlich fundiertes Interview über Gehirn, Gesellschaft und innere Stärke im digitalen Zeitalter.

Wenn dich dieses wissenschaftliche Gespräch berührt oder zum Nachdenken gebracht hat, teile die Folge gern mit Eltern, Lehrern und allen, die Kinder oder Jugendliche begleiten.

Weitere Impulse zu innerer Stabilität und Resilienz findest du in unseren Seminaren

https://unbreakable-spirit.onepage.me/wochenende

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Über den Podcast

Unbreakable Spirit – Gestärkt durch die Stürme des Lebens ist dein Podcast für innere Stärke, Resilienz und Achtsamkeit. Hier erfährst du, wie du Rückschläge in Chancen verwandelst, Krisen als Wegweiser nutzt und auch dann standhaft bleibst, wenn der Wind des Lebens dir ins Gesicht bläst. Wir,…

Unbreakable Spirit – Gestärkt durch die Stürme des Lebens - Resilienz, Achtsamkeit & innere Stärke

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