Das hätte nicht so laufen dürfen | Akzeptanz statt innerem Widerstand

Episode von Unbreakable Spirit – Gestärkt durch die Stürme des Lebens - Resilienz, Achtsamkeit & innere Stärke von Thomas und Britta Ammon / Unbreakable Spirit · 10. September 2026 · 16 min

Wie viel Kraft kostet dich der Kampf gegen etwas, das längst passiert ist? Thomas zeigt, warum Akzeptanz kein Aufgeben ist – sondern der erste Schritt zurück in deine Handlungsfähigkeit.

Teil 2 von 6 unserer Resilienz-Minireihe

„Das hätte nicht so laufen dürfen."

Kennst du diesen Satz?

Manchmal stimmt er sogar. Und trotzdem verändert er nichts an dem, was bereits passiert ist.

Nach der Absage unserer Reise nach Leh versuchte Thomas tagelang, doch noch eine Lösung zu finden. Umbuchen. Verschieben. Andere Möglichkeiten suchen.

Bis Britta schließlich sagte: „Thomas, wir fliegen nicht. Akzeptier das."

Genau darum geht es in dieser Folge: Akzeptanz.

⚡ Warum Widerstand enorme Kraft kosten kann

🧠 Warum sich inneres Kämpfen trotzdem wie Handeln anfühlt

📝 Wie du zwischen einer Tatsache und deiner Geschichte darüber unterscheiden kannst

🧭 Wie du deine Energie wieder auf das richtest, was du tatsächlich beeinflussen kannst

Akzeptanz bedeutet nicht, etwas gutzuheißen.

Sie bedeutet auch nicht, aufzugeben.

Sie bedeutet: Du hörst auf, mit der Vergangenheit zu verhandeln.

Eine Frage aus dieser Folge kannst du direkt mitnehmen:

Wogegen kämpfe ich gerade, obwohl es längst entschieden ist?

Weiter geht es in Teil 3:

Britta führt dich in „Ankommen in dem, was ist" durch eine Meditation, mit der du Akzeptanz nicht nur verstehen, sondern körperlich erfahren kannst.

Seminar „Vom Schatten ins Licht", 2.–4. Oktober 2026:

https://unbreakable-spirit.onepage.me/seminar-5-7626

Kostenloser Analyse-Call:

https://www.unbreakable-spirit.de

Weitere Episoden von „Unbreakable Spirit – Gestärkt durch die Stürme des Lebens - Resilienz, Achtsamkeit & innere Stärke“

Über den Podcast

Unbreakable Spirit – Gestärkt durch die Stürme des Lebens ist dein Podcast für innere Stärke, Resilienz und Achtsamkeit. Hier erfährst du, wie du Rückschläge in Chancen verwandelst, Krisen als Wegweiser nutzt und auch dann standhaft bleibst, wenn der Wind des Lebens dir ins Gesicht bläst. Wir,…

Unbreakable Spirit – Gestärkt durch die Stürme des Lebens - Resilienz, Achtsamkeit & innere Stärke

Ähnliche Episoden

Alle Episoden von Unbreakable Spirit – Gestärkt durch die Stürme des Lebens - Resilienz, Achtsamkeit & innere Stärke · Mehr Health Fitness-Podcasts