Perfektionismus Der Kampf gegen die eigene Unvollkommenheit.

Episode von Unbreakable Spirit – Gestärkt durch die Stürme des Lebens - Resilienz, Achtsamkeit & innere Stärke von Thomas und Britta Ammon / Unbreakable Spirit · 4. Mai 2026 · 19 min

Perfektionismus wirkt wie Stärke – ist aber oft ein Schutzschild gegen Scham. Erfahre, warum dein Anspruch dich innerlich blockiert und wie du dich von „nicht gut genug" befreist, um mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und echte Stärke zu entwickeln.

Warum gibst du immer alles –

und hast trotzdem das Gefühl, es reicht nicht?

Warum fällt es dir so schwer, Dinge einfach „gut genug" sein zu lassen?

In dieser intensiven Folge von

Unbreakable Spirit – Gestärkt durch die Stürme des Lebens

geht es um ein Thema, das viele leistungsstarke Menschen betrifft:

👉 Perfektionismus

Und die unbequeme Wahrheit dahinter:

👉 Perfektionismus ist keine Stärke

👉 sondern oft ein Schutz vor Scham

Die Gaben der Unvollkommenheit

Basierend auf den Erkenntnissen von Brené Brown und realen Coaching-Erfahrungen erfährst du:

warum Perfektionismus aus dem Wunsch nach Anerkennung entsteht

wie der Glaubenssatz „Ich bin nur wertvoll, wenn ich leiste" dein Leben steuert

weshalb du dich ständig selbst unter Druck setzt

warum Perfektionismus dich eher blockiert als voranbringt

wie Angst vor Bewertung dein Verhalten bestimmt

Ein zentrales Bild dieser Folge:

👉 Du läufst einer Karotte hinterher, die du nie erreichen kannst

Und genau das erschöpft dich. 🧭

Doch es gibt einen Ausweg.

Du lernst:

🌿 wie du deinen inneren Dialog veränderst

🌿 wie du beginnst, Dinge unperfekt umzusetzen

🌿 wie du dich von alten Mustern Schritt für Schritt befreist

Diese Folge ist ein Weckruf:

👉 Du musst nicht perfekt sein, um wertvoll zu sein

Und vielleicht beginnt genau hier deine echte innere Freiheit. 🔥✨

🎯 Wenn du merkst, dass Perfektionismus dich schon lange begleitet

und dich innerlich ausbremst:

👉 https://www.unbreakable-spirit.de/

In deinem persönlichen Analyse-Call schauen wir gemeinsam:

welche Glaubenssätze dich antreiben

wo du dich selbst unter Druck setzt

und wie du wieder mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen entwickelst

🚀 Wenn du dieses Thema wirklich lösen möchtest:

👉 https://unbreakable-spirit.onepage.me/seminar-5-7626

„Vom Schatten ins Licht" – dein intensives Wochenendseminar

📅 05.06. – 07.06.2026

Hier gehst du tiefer:

du erkennst deine unbewussten Muster

du verstehst die emotionalen Ursachen

du lernst, dich von Perfektionismus zu lösen

du entwickelst echte Selbstwirksamkeit

👉 Diese Folge zeigt dir das Problem

👉 Das Seminar bringt dich in die Veränderung

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Über den Podcast

Unbreakable Spirit – Gestärkt durch die Stürme des Lebens ist dein Podcast für innere Stärke, Resilienz und Achtsamkeit. Hier erfährst du, wie du Rückschläge in Chancen verwandelst, Krisen als Wegweiser nutzt und auch dann standhaft bleibst, wenn der Wind des Lebens dir ins Gesicht bläst. Wir,…

Unbreakable Spirit – Gestärkt durch die Stürme des Lebens - Resilienz, Achtsamkeit & innere Stärke

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