Familienbett - Zwischen Geborgenheit und schlaflosen Nächten
Episode von Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova von Deutschlandfunk Nova · 30. Juni 2026 · 28 min
Das Familienbett wird zwischen Müttern und Vätern immer wieder emotional diskutiert – während die einen drauf schwören, haben die anderen Angst vor möglichen Risiken oder sorgen sich um ihren eigene Erholung. Was sagt die Schlafforschung?
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Ihr wollt zu einem bestimmten Thema im Audio springen? Hier sind die Kapitelmarken:
1:34 - Familienbett - Wie funktioniert das?
8:24 - Pro und Contra Familienbett
22:39 - Mythencheck: Das Familienbett fördert eine ungesunde Abhängigkeit
26:06 - Tipps von Christine Blume
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Unsere Quellen:
Gaertner, V. D., et al. (2023). Implementation of safe infant sleep recommendations during night-time sleep in the first year of life in a German birth cohort. Sci Rep, 13(1).
Kahn, M., et al. (2023). Let’s Talk about Sleep Baby: Sexual Activity Postpartum and Its Links with Room Sharing, Parent Sleep, and Objectively Measured Infant Sleep and Parent Nighttime Crib Visits. The Journal of Sex Research, 60(9).
Mileva-Seitz, V. R., et al. (2017). Parent-child bed-sharing: The good, the bad, and the burden of evidence. Sleep Medicine Reviews, 32.
Moon, R. Y., et al. (2022). Evidence Base for 2022 Updated Recommendations for a Safe Infant Sleeping Environment to Reduce the Risk of Sleep-Related Infant Deaths. Pediatrics, 150(1).
Volkovich, E., et al. (2015). Sleep patterns of co-sleeping and solitary sleeping infants and mothers: a longitudinal study. Sleep Medicine, 16(11).
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Zu zweit schlafen: Was es mit uns macht, das Bett zu teilen
Schlaftrunkenheit: Zwischen Schlaf und Wachsein
WM-Nächte: Fit bleiben trotz wenig Schlaf
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Über den Podcast
Was unseren Schlaf angeht, tappen wir oft im Dunkeln. Fragen rund ums Thema klären Wissenschaftsjournalistin Ilka Knigge und Schlafforscherin Dr. Christine Blume jeden Dienstag in einer neuen Folge Über Schlafen.
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