#77 Nur schreiben, treffen nicht/selten: Ehrliche Angst oder emotionale Manipulation?

Episode von Bevor du mich willst: Beziehungsangst und schwere Bindungsdynamiken von Janett Menzel · 5. Juli 2026 · 20 min

Die Bindungsangst-Beraterin Janett Menzel spricht in dieser Folge über Angst versus Manipulation - sowohl im Dating/der Kennenlernphase als auch im späteren Verlauf der Beziehung.

Was viele nicht wissen: Eine bewusste Steuerung des Kontakts und der Nähe beginnt früher, als die meisten Menschen glauben. Anhand einer persönlichen Geschichte zeigt sie, weshalb endloses Schreiben, ständige Ausreden und fehlende Verbindlichkeit Warnsignale sein können.

In dieser Folge erfährst du:

wie suggestive Fragen deine Wahrnehmung beeinflussen

warum Menschen mit Verlustangst besonders anfällig für emotionale Manipulation sind

woran du den Unterschied zwischen einem bindungsängstlichen/vermeidenden Menschen und einer Person erkennst, die dich bewusst steuert.

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Außerdem spricht Janett über Breadcrumbing, emotionale Kontrolle und die psychologischen Mechanismen, die dazu führen, dass wir trotz offensichtlicher Warnzeichen an einer Verbindung festhalten.

Diese Folge hilft dir, emotional nicht verfügbare und an einer Partnerschaft nicht interessierte Menschen (sowie bestimmte Dating-Situationen) früher zu erkennen, realistischer einzuordnen und dich emotional besser zu schützen.

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Viel Freude beim Anhören

Janett Menzel & Team

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