#74 Wieder daten und vertrauen nach Vermeidern, Ghosting und Trennung: So erkennst du früh, ob jemand beziehungsfähig ist, damit dir das nicht noch mal passiert

Episode von Bevor du mich willst: Beziehungsangst und schwere Bindungsdynamiken von Janett Menzel · 21. Juni 2026 · 23 min

Viele Menschen gehen nach einer schmerzhaften Trennung, Ghosting-Erfahrung oder Beziehung mit einem bindungsvermeidenden Menschen zurück ins Dating, mit einer einzigen Frage im Kopf:

Wie verhindere ich, dass mir das noch einmal passiert?

In dieser Folge erfährst du:

warum Angst, Misstrauen und vergangene Enttäuschungen deinen Blick auf neue Menschen verzerren können

weshalb Zeit einer der stärksten Schutzfaktoren im Dating ist

welche Mindsets dir schaden (und wieso)

wieso du dein Misstrauen und deine Angst weglassen musst

und welche Denkfehler dazu führen, dass Red Flags übersehen oder falsch interpretiert werden.

Außerdem spricht die Beraterin für Bindungsangst und schwierige Beziehungsdynamiken Janett Menzel über Lovebombing, Future Faking, Triangulation, emotionale Verfügbarkeit und darüber, wie du wieder mit mehr Vertrauen für eine neue, glückliche Beziehung daten kannst, ohne wichtige Warnsignale zu ignorieren.

Eine Folge für alle, die sich eine gesunde Beziehung wünschen, ohne erneut in dieselben Dynamiken zu geraten und enttäuscht zu werden.

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Viel Freude beim Anhören

Janett Menzel & Team

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