#61 Bist du Mutterersatz/Vaterersatz für den Vermeider? Über unsichtbare Elternrollen und Beziehungsängste

Episode von Bevor du mich willst: Beziehungsangst und schwere Bindungsdynamiken von Janett Menzel · 26. April 2026 · 21 min

Du bist in einer Beziehung mit einem Menschen mit Bindungsangst - vermeidendem Bindungsstil und merkst, dass du immer mehr in eine Rolle rutschst, die sich nicht nach Partnerschaft anfühlt, sondern nach mütterlicher oder väterlicher Verantwortung?

Diese Folge zeigt dir, warum Vermeider unbewusst genau diese Dynamik erzeugen. Ein vermeidender Bindungsstil bringt eine tiefe Bedürftigkeit nach Nähe, Fürsorge und emotionaler Sicherheit mit sich, gleichzeitig wird Gleichwertigkeit blockiert. Genau daraus entsteht die Verschiebung in eine Mutterrolle oder Vaterrolle innerhalb der Beziehung.

Du erkennst, warum du so oft bedingungslos gibst, ihn/sie regulierst, alles organisierst und emotional stabilisierst, während der Vermeider sich entzieht, sobald Augenhöhe ansteht. Diese Folge erklärt auch, warum Bindungsangst nicht nur Distanz erzeugt, sondern auch Kontrolle, Abhängigkeit und eben diese funktionale Rollenverteilung.

Die Folge macht deutlich:

warum Anziehung in solchen Konstellationen nachlässt

warum Respekt verloren geht

und weshalb du dich langfristig erschöpft und einseitig bzw. einsam fühlst

wie sich Bindungsmuster aus der Kindheit in Beziehungen wiederholen

warum Vermeider Fürsorge suchen, aber gleichzeitig ihre Autonomie verteidigen

und weshalb genau diese Spannung jede Partnerschaft destabilisiert.

Für einzelne Bonusfolgen: Schick mir eine Mail an -> ⁠[email protected]⁠ mit der #-Nummer der Folge. (Zahlung entweder via Überweisung oder Paypal).

Guides/Workbooks, die Janett empfiehlt:

Für Frauen: ⁠⁠⁠Wer bin ich? Werte, Motive, Einflüsse und nicht verhandelbare Grenzen⁠⁠⁠ (37 €)

Für Frauen: ⁠⁠⁠Mutterwunden aufarbeiten⁠⁠⁠ (4,95 €)

Für Männer: ⁠⁠⁠Mutterwunden aufarbeiten (7,99 €)⁠⁠⁠

Für Frauen: ⁠⁠⁠Transgenerationale Wunden aufarbeiten⁠⁠⁠ (mehr als deine Eltern) (33 €)

Für Männer/Frauen: ⁠⁠⁠Vergeben lernen (11 €)⁠⁠⁠

👉 Hol dir hier für 9,95 € dein psychologisches Testpaket und erfahre deinen/seinen/ihren Bindungsstil, Bedürfnisse, Motive und Elternwunden >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bindungsstil-Testpaket⁠

Herzlichst

Janett Menzel & Team

______

Du bist dir unsicher, ob deine aktuelle Situation Potenzial für eine Partnerschaft bietet, buche dir ⁠⁠dein ⁠30-minütiges 1:1-Gespräch (90 €) mit Janett⁠ >>⁠⁠

Solltest du hingegen als Frau oder Mann die Nase voll haben, immer wieder auf "solche" Menschen zu treffen, und dich vor toxischen oder unpassenden Partner:innen schützen lernen wollen, dann ist Janetts 8-stündiger Audiokurs „Herzen lesen“ (99 €) der ⁠⁠direkte Weg hin zu "Die Guten ins Töpfchen, die Schlechten ins Kröpfchen" >>⁠⁠ ⁠

👉 Um dir ein individuelles 60-minütiges Strategiegespräch mit ihr zu buchen (telefonisch), ⁠⁠⁠klicke auf den ⁠⁠⁠folgenden Link⁠⁠⁠.⁠⁠⁠ Für ein 1:1-Coaching-Gespräch, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠klick hier >>⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠(wahlweise telefonisch, Zoom, WhatsApp-Video, FaceTime, Skype).

Wichtig: Dir werden alle freien Termine in ihrem Kalender angezeigt (klicke dafür auf die grau-hinterlegten Tage) und wähle deine Uhrzeit aus:  Solltest du einen anderen Zeitpunkt für deine 1:1-Session wünschen (nach 17 Uhr), wende dich bitte telefonisch an ⁠⁠⁠⁠030-84714740⁠⁠⁠⁠ oder via E-Mail an ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠.

————

Music generated by Mubert https://mubert.com/render

Themen: Bindungsangst, vermeidender Bindungsstil, Vermeider Beziehung, Mutterrolle Beziehung, Vaterrolle Beziehung, Bindungsmuster Beziehung, vermeidende Bindung verstehen, emotionale Abhängigkeit Vermeider, Beziehung mit Vermeider, Vermeiderin, Bindungsangst Beziehungsangst Dynamiken Partnerschaft, Elternrollen in Beziehungen

Weitere Episoden von „Bevor du mich willst: Beziehungsangst und schwere Bindungsdynamiken“

Alle Episoden von Bevor du mich willst: Beziehungsangst und schwere Bindungsdynamiken · Mehr Health Fitness-Podcasts