Was Emotionen mit deinen Schmerzen zu tun haben

Episode von Quickfidel Podcast - Rücken- und Nackenschmerzen ganzheitlich lösen von Janina Fisch - Ganzheitliche Schmerztherapeutin · 17. Juli 2026 · 11 min

# 18 Warum verschwinden Schmerzen manchmal nur kurzfristig? In dieser Episode erfährst du, warum dein Körper oft eine Botschaft sendet, die weit über verspannte Muskeln hinausgeht. Ich zeige dir, welchen Einfluss emotionale Belastungen auf Schmerzen haben können und warum echte Veränderung häufig erst dann entsteht, wenn Körper und Gefühle gemeinsam betrachtet werden.

Außerdem lernst du eine einfache EFT-Übung kennen, die dich dabei unterstützt, innere Anspannung sanft zu regulieren und wieder mehr Ruhe, Leichtigkeit und Verbindung zu dir selbst zu finden.

In dieser Episode erfährst du:

Warum Schmerzen oft eine tiefere Ursache haben können.

Wie emotionale Belastungen körperliche Beschwerden beeinflussen können.

Weshalb Gefühle nicht nur unterdrückt, sondern auch wahrgenommen werden möchten.

Wie EFT dir helfen kann, dein Nervensystem zu beruhigen und emotionale Anspannung sanft zu regulieren.

Wenn du beim Zuhören gemerkt hast, dass dein Körper gerade ganz leise "Ja, genau so ist es" gesagt hat, dann habe ich ein Geschenk für dich.

In meiner kostenlosen Entspannungsbox findest du eine einfache, etwa 13-minütige EFT-Anleitung, die dich dabei unterstützt, innere Anspannung sanft zu regulieren und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

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Hier findest du mehr über Janina Fisch:

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Über den Podcast

Herzlich willkommen zum Quickfidel Podcast. Dieser Podcast ist für Frauen ab 40 mit chronischen Rücken- und Nackenschmerzen, die sich endlich wieder schmerzfrei, beweglich und leicht fühlen wollen. Du erfährst, warum Rückenschmerzen ab 40 nicht einfach „normal“ sind – und wie Stress, Funktionieren…

Quickfidel Podcast - Rücken- und Nackenschmerzen ganzheitlich lösen

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