#26: Adipositas - Interview mit Ernährungstherapeutin Sabrina Thaden

Episode von Nährstoffnerds - Der Ernährungspodcast von Colin Klein und Niklas Hommen · 24. April 2026 · 51 min

„Iss weniger und beweg dich mehr“ – ein Satz, den viele Betroffene von Adipositas nur zu gut kennen. Doch so simpel ist es nicht. Hinter Übergewicht stecken komplexe Mechanismen, die oft übersehen werden. Genau darüber sprechen wir heute mit einer Expertin und schauen uns an, welche Ansätze wirklich sinnvoll sind.

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Wir wünschen Dir frohes Hören :)

Colin & Niklas

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TIMELINE

(00:00) Intro

(02:55) Sabrina Thaden stellt sich vor

(06:51) Die Problematik von Social Media und schnellen Operationen

(11:08) Operationen vs. Kopf

(16:47) Hintergründe von Adipositas & nachhaltig abnehmen

(21:51) Arbeit in der Ernährungstherapie

(27:15) Operation ohne Vorbereitung (des Kopfes)

(35:52) Für wen lohnt sich eine OP?

(39:22) Erfolg über Adipositas

(42:48) Stigmata

(45:08) Zusammenfassung

(47:25) Outro

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STUDIEN & LINKS

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