#25: Adipositas - Selbst schuld oder biologisches Schicksal?

Episode von Nährstoffnerds - Der Ernährungspodcast von Colin Klein und Niklas Hommen · 10. April 2026 · 37 min

Wann ist man eigentlich „zu dick“ – und wer entscheidet das? Ist man selbst schuld? Oder ist es biologisches Schicksal?

In dieser Folge schauen wir uns an, was wirklich hinter Übergewicht und Adipositas steckt – und warum einfache Erklärungen oft zu kurz greifen.

Wir sprechen darüber, welche Rolle Hormone, Umwelt und Verhalten spielen – und warum Abnehmen für viele Menschen deutlich komplexer ist, als es von außen wirkt.

Wenn Du Fragen, Feedback oder auch Folgenwünsche hast, dann schreibe uns gern über Instagram, Linkedin, oder per Mail an:

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Wir wünschen Dir frohes Hören :)

Colin & Niklas

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TIMELINE

(00:00) Intro

(07:19) Was ist Adipositas?

(08:52) Body-Mass-Index (BMI)

(12:28) Epidemiologie

(14:30) Gründe für Adipositas

(22:12) Folgen von Adipositas

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STUDIEN & LINKS

kurzgesagt und das Ozempic Video

Kinder & Jugendliche und Adipositas

Übersichtsarbeit zu Übergewicht

Statistiken (bpb)

Übersicht & Fakten (WHO)

KiGGS-Studie

HBSC-Studie

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