#90: Der #1 Fehler von Frauen in Beziehungen - und warum Männer sich zurückziehen

Episode von Liebe. Sex. Beziehung - Der Therapie-Podcast mit Anna Ewald von Anna Ewald · 4. Mai 2026 · 49 min

Diese Woche sind wir Frauen dran! Nachdem ich letzte Woche ehrlich mit den Männern war, erwartet dich diese Woche der #1 Fehler von Frauen in Beziehungen. Wobei es weniger um die Geschlechter geht und mehr um die Dynamiken, die sich in JEDE deiner Beziehungen einschleichen.

Denn: Du bist der eine gemeinsame Nenner aller deiner Beziehungen!

Aufopferung, Forderungen, unterschwellige Kritik und das Gefühl, alles allein machen zu müssen. Kommt dir das bekannt vor?

Dann ist diese Folge ein liebevoller Weckruf an dich, endlich etwas anders zu machen!

✨ Es geht um:

Verfolger - Rückzügler Dynamiken, die deine Beziehung betreffen

Beziehung als Ort der Heilung und des Wachstums

deine Verantwortung in der Beziehung

das Ende der Aufopferung und wahre Verbindung

dein Leben und wie du es gestalten möchtest

Empfange diese Transmission und erlaube dir, dein Leben, dein Frau-Sein und deine Beziehung neu zu gestalten!

🤍 Wenn du tiefer gehen möchtest

Ich bin Anna Ewald, Psychologin, Einzel,- Paar- und Sexualtherapeutin. Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen Selbstwahrnehmung, emotionale Reife und echte Verletzlichkeit in Beziehungen. Seit fast 2 Jahrzehnten begleite ich Menschen weltweit dabei, alte Verletzungen zu heilen, tiefere Verbindung aufzubauen und Beziehungen zu gestalten, in denen Vertrauen, Sicherheit und innerer Frieden wachsen können.

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Produziert von Manifestation Media GmbH

🔔 Hinweis

Dieser Podcast ersetzt keine Therapie, kann aber ein erster Schritt sein, dich selbst besser zu verstehen.

Kapitel

0:00 Heute sind die Frauen dran!

3:39 Der größte Fehler vieler Frauen

6:23 Verantwortung für alles übernehmen

10:03 Wenn Selbstwert an Leistung hängt

12:08 Warum Nähe oft nicht ankommt

14:33 Die Verfolger-Rückzügler Dynamik

19:40 Mehr Leichtigkeit statt Kampfmodus

21:47 Wer kümmert sich um dich?

25:25 Selbstwert in Beziehungen heilen

35:02 Wie gute Gespräche wirklich beginnen

40:35 Werde die Veränderung selbst

45:22 Nähe zulassen & empfangen

46:16 Dein Commitment an dich selbst

47:07 Abschluss & Outro

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