#83: Community Q&A: Zuhören, meine wichtigsten Bücher & nach 20 Jahre Ehe kein Sex mehr?

Episode von Liebe. Sex. Beziehung - Der Therapie-Podcast mit Anna Ewald von Anna Ewald · 16. März 2026 · 55 min

In dieser Folge gibt es eine besondere Community-Q&A-Session.

Ich beantworte Fragen aus der Community zu Beziehung, Kommunikation, Nähe und persönlicher Entwicklung - Themen, die viele von euch beschäftigen und die im Alltag oft herausfordernd sind.

Wir sprechen darüber, wie du wirklich zuhören kannst, ohne sofort Lösungen geben zu wollen, wie Verbindung nach schwierigen Zeiten wieder entstehen kann und wie Paare mit unterschiedlichen Bedürfnissen nach Nähe umgehen können.

Außerdem beantworte ich eine persönliche Frage: Welche Bücher haben meine eigene Entwicklung am meisten geprägt?

Diese Folge ist eine Einladung, gemeinsam zu lernen, neugierig zu bleiben und Beziehungen bewusster zu gestalten – mit dir selbst und mit anderen.

🧠 Was dich in dieser Folge erwartet

„Silver Sex” - Was passiert, wenn der Wunsch nach Sex nach 20 Jahren Ehe unterschiedlich stark ist?

Verbindung nach einer Krise? Hier erfährst du, wie es weiter geht

Buchempfehlungen, die dein Leben bereichern werden!

Warum du dich nicht zurückhalten solltest aus Angst vor Bewertung

💭 Reflexionsfragen für dich

Kann ich meinem Gegenüber zuhören, ohne sofort reagieren zu wollen?

Wie steht es gerade um mein Verbindungskonto in meinen Beziehungen?

Wo wünsche ich mir mehr Nähe – und traue mich nicht, darüber zu sprechen?

Halte ich mich im Leben zurück, weil ich Angst habe, bewertet zu werden?

🤍 Wenn du tiefer gehen möchtest

Ich bin Anna Ewald, Psychologin, Einzel,- Paar- und Sexualtherapeutin. Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen Selbstwahrnehmung, emotionale Reife und echte Verletzlichkeit in Beziehungen. Seit fast 2 Jahrzehnten begleite ich Menschen weltweit dabei, alte Verletzungen zu heilen, tiefere Verbindung aufzubauen und Beziehungen zu gestalten, in denen Vertrauen, Sicherheit und innerer Frieden wachsen können.

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Produziert von Manifestation Media GmbH

Dieser Podcast ersetzt keine Therapie, kann aber ein erster Schritt sein, dich selbst besser zu verstehen.

🔔 Hinweis

00:00 Intro & Community Q&A Format

01:57 Eure Fragen aus der Community

05:19 Frage 1: Richtig zuhören lernen

13:51 Frage 2: Verbindung nach Krisen aufbauen

20:04 Frage 3: Wenn körperliche Nähe fehlt

36:24 Meine wichtigsten Bücher

43:42 Bewertungen & sich selbst leben

52:19 Community, Fragen & Outro

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