HipTeens - Abnehmen für Kinder - Der Podcast für Eltern von übergewichtigen Kindern & Jugendlichen
von Verena · Kids Family
Verena (Ernährungsberaterin & Adipositastrainerin) spricht hier über alles, um dein übergewichtiges Kind oder Teenager wieder zum Wohlfühlgewicht zurück zu führen. Du bekommst hier jede Woche die wichtigsten Tipps und spannende Gäste vors Mikro.
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Episoden
- Picky Eating Teil 2
5. Oktober 2026 · 16 min
In dieser Folge geht’s darum, warum Gemüseverweigerung bei übergewichtigen Teenagern nicht nur „heikel essen“ ist – sondern oft ein echter Hebel. Wenn der Geschmack jeden Tag auf… - Gemüseverweigerung und Picky Eating - Teil 1
26. September 2026 · 19 min
In dieser Folge erkläre ich, warum wir den Oktober bei HipTeens zum Picky-Eating- und Gemüseverweigerungsmonat machen. Denn Gemüseverweigerung ist kein kleines Nebenthema. Bei… - Schulstart ist der wichtigste Moment im Jahr
8. September 2026 · 18 min
Der Schulstart ist mehr als neue Hefte, Stundenplan und Wecker stellen. Für viele Familien ist er der Moment, in dem wieder alles kippt: Frühstück fällt aus, die Jause passt… - Entscheidungen die helfen
26. August 2026 · 17 min
In dieser Mini-Folge geht es um Entscheidungen im Abnehmprozess – und um den Satz: Easy decisions, hard life. Hard decisions, easy life. Gerade im Familienalltag mit… - 4 Eigenschaften erfolgreicher Mütter übergewichtiger Teenager
13. August 2026 · 20 min
In dieser Folge geht es um die 4 Eigenschaften erfolgreicher Mütter im Abnehmprozess übergewichtiger Teenager – und warum Erfolg nicht bedeutet, alles perfekt zu machen.… - Was du über Arschengel wissen musst
30. Juli 2026 · 17 min
In dieser Folge geht es um einen etwas anderen Blick auf schwierige Teenager-Momente: Was, wenn genau diese Situation dein Arschengel ist? Vielleicht ist der Frust, die Sorge… - Einfachheit statt Komplexität
13. Juli 2026 · 17 min
In dieser kurzen Folge geht es um Einfachheit statt Komplexität: Warum Abnehmen in der Pubertät oft nicht an fehlendem Wissen scheitert – sondern an der Umsetzung. Viele Eltern… - Die FAMILIENWENDE Sommer 2026
4. Juli 2026 · 19 min
Am Sonntag geht es los! Ich freue mich so sehr über das Programm von diesem Turnus mit dir zu sprechen. Das Programm ist so einzigartig und so individuell für abnehmen in der… - Ist dein Teenager süchtig? über Zucker, Zocken, Social Media …
24. Juni 2026 · 23 min
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17. Juni 2026 · 21 min
In dieser Folge geht es um ein Thema, über das viele Eltern viel zu lange schweigen: „Ich traue mich nicht, es anzusprechen.“ Gewicht, Essen, heimliches Naschen, Bewegung,… - Die richtigen Fragen im Abnehm Prozesstan Teenagers
3. Juni 2026 · 14 min
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19. Mai 2026 · 19 min
In dieser kurzen Folge geht’s um Erwartungen beim Abnehmen – und warum so viele Familien nach kürzester Zeit frustriert sind, obwohl sie schon richtig viel verändern. Du… - Die Motivations Lüge bei übergewichtigen Teenagern
5. Mai 2026 · 29 min
In dieser kurzen Folge geht’s um drei Dinge, die Eltern von übergewichtigen Teenagern ständig beschäftigen: Motivation, Willenskraft und Disziplin – und warum genau diese Wörter… - Rezepte und Kochen zum Abnehmen
17. April 2026 · 17 min
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Abnehmen im Familienalltag oft nicht am fehlenden Wissen scheitert, sondern an Stress, Müdigkeit, Zeitdruck und dem ständigen Gefühl,… - Ostern, Schokolade, Familienessen, Kontrollverlust?
22. März 2026 · 23 min
Ostern muss kein Essensdrama werden. In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Mütter von übergewichtigen Teenagern schon vor den Feiertagen gestresst, genervt und… - Richtiges Wiegen bei übergewichtigen Teenagern – ohne Frust
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28. Januar 2026 · 24 min
Kennst du das? Du sprichst Abnehmen an – und dein Teen macht komplett zu: „Nein. Kein Bock. Lass mich.“ Das fühlt sich für Eltern oft an wie Trotz. In Wahrheit ist es ganz oft… - Fünf Denkfehler, die Eltern übergewichtiger Teenager unbewusst machen
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Jänner ist so ein Monat, wo plötzlich alles „neu“ sein soll: neue Regeln, neuer Körper, neues Leben. Und wenn dein Teen Übergewicht hat, kommt noch was dazu: dieser Druck im… - Warum ist Abnehmen in der Pubertät anders?
22. Dezember 2025 · 14 min
Ist Abnehmen in der Pubertät anders als bei Erwachsenen? warum ist es komplizierter? Wir gehen auf die wichtigsten Punkte für Eltern übergewichtiger Teenager ein ♥️ - Druck und Abnehmstress in der Weihnachtszeit
14. Dezember 2025 · 11 min
In dieser Folge erfährst du als Elternteil wie wichtig es ist den Druck und Stress in den kommenden Wochen rauszunehmen. Suchst du noch ein Geschenk? Schenke was sinnvolles wie… - Happy, healthy … Fit 💪 Teil 1
7. Dezember 2025 · 8 min
Mein 2. Workbook geht in Kürze online! Ich bin sooo stolz 😍 Hier erfährst du mehr darüber! - Minifolge über Zucker, Basisernährung und Heißhunger
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27. Oktober 2025 · 10 min
Es geht um unseren Zuckember: warum Kinder und Jugendliche generell weniger Zucker essen sollten! Es geht um leere Kalorien die beim gesünder sein und beim abnehmen gespart… - Zucker Zucker und Zuckember 2025
17. Oktober 2025 · 8 min
Es geht wieder um den viel besprochenen Zucker und unsere Zucker Challenge 2025 wenn du mehr Details haben möchtest melde dich hier an:… - Heimliches Essen und Naschen
10. Oktober 2025 · 9 min
Heimlich Essen und Heimlich Naschen von übergewichtigen Teenagern. Wir besprechen wie du als Elternteil reagieren solltest. Mehr Informationen findest du unter diesem Blog… - Mindset, Psyche und Erfolg
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20. September 2025 · 5 min
In dieser Mini Folge geht es um Chaos, Ordnung und Struktur wie wichtig ist ist beim Abnehmen. besorg deinem Teenager unser Workbook! - 3 Gründe warum dein übergewichtiger Teenager mehr stilles Wasser trinken sollte
31. August 2025 · 6 min
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Wir präsentieren euch ein neues Format 💕 Trotz Babypause meldet sich Hipteens mit kurzen aber extrem wichtigen Nachrichten bei euch. Dieser Podcast ist für Eltern… - 🥊 Wie dein Kind in der Pubertät abnimmt, auch wenn du schon entnervt aufgegeben hast.
25. Oktober 2020 · 41 min
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Dein Kind lässt sich einfach nicht dazu motivieren raus zu gehen und sich zu bewegen? Es hängt die ganze Zeit am Handy oder vorm Fernseher? Dann höre in diese Folge von unserem… - 🏕️ Abnehmcamp vs. abnehmen 🏡 zu Hause
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Die neueste Episode „Picky Eating Teil 2“ erschien am 5. Oktober 2026.