Alles über das „Thema Übergewicht bei Teenagern ansprechen“ …

Episode von HipTeens - Abnehmen für Kinder - Der Podcast für Eltern von übergewichtigen Kindern & Jugendlichen von Verena · 17. Juni 2026 · 21 min

In dieser Folge geht es um ein Thema, über das viele Eltern viel zu lange schweigen: „Ich traue mich nicht, es anzusprechen.“

Gewicht, Essen, heimliches Naschen, Bewegung, Körpergefühl oder Gesundheit – viele Eltern sehen, dass etwas nicht gut läuft, aber sie haben Angst, ihr Kind zu verletzen, zu beschämen oder einen Streit auszulösen.

Ich zeige dir, warum Schweigen zwar verständlich ist, aber oft keine Lösung bringt – und wie du schwierige Themen so ansprichst, dass dein Teenager nicht sofort dicht macht. Du bekommst konkrete Sätze, eine einfache 3-Satz-Regel und einen ruhigen Weg, um heikle Gespräche mit mehr Verbindung, Klarheit und weniger Druck zu führen.

Denn: Du musst nicht perfekt sprechen. Du musst ehrlich, liebevoll und klar anfangen.

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