# 8 - Warum du bei Essanfällen das Gefühl hast, ferngesteuert zu sein (Teil 2)
Episode von Der Essstörungs-Podcast von Ricardo Faria · 18. Oktober 2026 · 32 min
Du machst viel, aber der Essdrang, Food Noise und die Essanfälle hören einfach nicht auf.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie körperliche, mentale und emotionale Einschränkungen mit deinem Essdrang zusammenhängen und warum es dabei um mehr geht als darum, was oder wie viel du isst.
Auch deine Gedanken über Lebensmittel, deine Regeln beim Essen und die Schuldgefühle danach spielen eine Rolle. Du erfährst, wie du diese Einschränkungen bei dir erkennst und was es heißt, dir das Essen wirklich zu erlauben.
Damit du dein Essverhalten besser verstehst und nachvollziehen kannst, warum der Essdrang immer wieder auftaucht.
Weitere Episoden von „Der Essstörungs-Podcast“
- #9 - Wie du deine Gedankenmuster in der Essstörung durchbrechen kannst, um zu genesen. 25. Oktober 2026
- #7 – Warum du bei Essanfällen das Gefühl hast, ferngesteuert zu sein (Teil 1) 11. Oktober 2026
- #6 - Wie du deine Emotionen verarbeitest, ohne Essen zu brauchen 4. Oktober 2026
- #5 - Ständiges „Versagen“ in der Essstörungs-Recovery 27. September 2026
- #4 - Wie dein Selbstwertgefühl deine Essstörung am Leben hält. 20. September 2026
- #3 - Warum du nach Jahren mit einer Essstörung deine Sättigung nicht mehr spürst. 15. September 2026
- #2 - Warum du während der Genesung von deiner Essstörung immer wieder in alte Muster zurückfällst 13. September 2026
- #1 - Warum es diesen Podcast gibt 11. September 2026
Über den Podcast
Bei einer Essstörung geht es nie nur ums Essen. Ich bin Ricardo Faria. Ich war selbst jahrelang von Binge Eating betroffen und hatte teilweise mehrmals täglich Essanfälle. Heute begleite ich Menschen dabei, die Mechanismen hinter ihrem Essverhalten zu verstehen und einen neuen Umgang mit Essen,…
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