#2 - Warum du während der Genesung von deiner Essstörung immer wieder in alte Muster zurückfällst
Episode von Der Essstörungs-Podcast von Ricardo Faria · 13. September 2026 · 17 min
Warum fallen wir während der Genesung von einer Essstörung immer wieder in alte Muster zurück, obwohl wir längst wissen, dass sie uns nicht guttun?
In dieser Folge spreche ich darüber, welche Rolle dein Unterbewusstsein dabei spielt und warum reine Erkenntnis häufig nicht ausreicht, um alte Denk- und Verhaltensmuster nachhaltig zu verändern. Du erfährst, weshalb dein Unterbewusstsein an vertrauten Mustern festhält, wie diese deine Essstörung weiterhin am Leben halten können und was notwendig ist, damit neue Muster entstehen.
Wenn du immer wieder an denselben Punkt zurückkommst und dich fragst, warum du trotz all deiner Erkenntnisse nicht dauerhaft etwas verändern kannst, hilft dir diese Folge dabei, die Zusammenhänge besser zu verstehen.
Weitere Episoden von „Der Essstörungs-Podcast“
- #9 - Wie du deine Gedankenmuster in der Essstörung durchbrechen kannst, um zu genesen. 25. Oktober 2026
- # 8 - Warum du bei Essanfällen das Gefühl hast, ferngesteuert zu sein (Teil 2) 18. Oktober 2026
- #7 – Warum du bei Essanfällen das Gefühl hast, ferngesteuert zu sein (Teil 1) 11. Oktober 2026
- #6 - Wie du deine Emotionen verarbeitest, ohne Essen zu brauchen 4. Oktober 2026
- #5 - Ständiges „Versagen“ in der Essstörungs-Recovery 27. September 2026
- #4 - Wie dein Selbstwertgefühl deine Essstörung am Leben hält. 20. September 2026
- #3 - Warum du nach Jahren mit einer Essstörung deine Sättigung nicht mehr spürst. 15. September 2026
- #1 - Warum es diesen Podcast gibt 11. September 2026
Über den Podcast
Bei einer Essstörung geht es nie nur ums Essen. Ich bin Ricardo Faria. Ich war selbst jahrelang von Binge Eating betroffen und hatte teilweise mehrmals täglich Essanfälle. Heute begleite ich Menschen dabei, die Mechanismen hinter ihrem Essverhalten zu verstehen und einen neuen Umgang mit Essen,…
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