Epsiode 16: Gefühle wahrnehmen
Episode von Achtsamkeit mit Lebe Balance von AOK Baden-Württemberg · 21. Mai 2020 · 7 min
Die Schulung der Wahrnehmung von eigenen automatischen Gefühlen steht bei dieser Übung im Vordergrund. Setzen Sie sich dafür aufrecht hin und folgen Sie dem Text.
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- Episode 22: Liebevolle Güte 4. Juni 2020
- Episode 21: Gedanken annehmen 4. Juni 2020
- Episode 20: Gefühle annehmen 4. Juni 2020
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