Episode 31: Unangenehme Tatsachen annehmen
Episode von Achtsamkeit mit Lebe Balance von AOK Baden-Württemberg · 25. Juni 2020 · 7 min
Unangenehme Tatsachen annehmen und als solche akzeptieren, das ist das Ziel dieser Übung. Nehmen Sie eine offene Haltung ein und achten Sie während der Übung darauf, was für Gefühle und Gedanken entstehen. Bleiben Sie dennoch bei der Übung.
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