Episode 5: Bewusst wertschätzen

Episode von Achtsamkeit mit Lebe Balance von AOK Baden-Württemberg · 22. April 2020 · 6 min

Für diese Übung dürfen Sie eine achtsame Haltung einnehmen und sich aufrecht hinsetzen. Beginnen Sie die Übung und folgen Sie dem gesprochenen Text.

Weitere Episoden von „Achtsamkeit mit Lebe Balance“

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• Episode 32: Das Ei ohne Kolumbus 2. Juli 2020
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• Episode 30: Liebevolle Güte für unangenehme Menschen 25. Juni 2020
• Episode 29: Offene Sinne 25. Juni 2020
• Episode 28: Achtsam baden 18. Juni 2020
• Episode 27: Achtsam putzen 18. Juni 2020
• Episode 26: Kaffee oder Tee 18. Juni 2020
• Episode 25: Achtsam Atmen 11. Juni 2020
• Episode 24: Wohlwollendes Inneres Bild 11. Juni 2020
• Episode 23: Ich bin... 11. Juni 2020
• Episode 22: Liebevolle Güte 4. Juni 2020
• Episode 21: Gedanken annehmen 4. Juni 2020
• Episode 20: Gefühle annehmen 4. Juni 2020
• Episode 19: Der Lärm der Welt 28. Mai 2020

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