Episode 15: Gedanken wahrnehmen

Episode von Achtsamkeit mit Lebe Balance von AOK Baden-Württemberg · 21. Mai 2020 · 6 min

Setzen Sie sich aufrecht hin und folgen Sie dem Text. Bei dieser Übung soll die Wahrnehmung der automatischen Gedanken geschult werden.

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• Episode 23: Ich bin... 11. Juni 2020
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