Episode 12: Wolken beschreiben
Episode von Achtsamkeit mit Lebe Balance von AOK Baden-Württemberg · 14. Mai 2020 · 6 min
Gehen Sie für diese Übung ins Freie und legen Sie sich auf den Boden oder setzen Sie sich ans Fenster und schauen hinaus. Beschreiben Sie die Wolken am Himmel. Die Formen, die Bewegungen. Beschreiben Sie diese so detailliert, dass eine weitere Person die Formen aufzeichnen könnte, ohne sie zu sehen.
Weitere Episoden von „Achtsamkeit mit Lebe Balance“
- Episode 33: Verbundenheit 2. Juli 2020
- Episode 32: Das Ei ohne Kolumbus 2. Juli 2020
- Episode 31: Unangenehme Tatsachen annehmen 25. Juni 2020
- Episode 30: Liebevolle Güte für unangenehme Menschen 25. Juni 2020
- Episode 29: Offene Sinne 25. Juni 2020
- Episode 28: Achtsam baden 18. Juni 2020
- Episode 27: Achtsam putzen 18. Juni 2020
- Episode 26: Kaffee oder Tee 18. Juni 2020
- Episode 25: Achtsam Atmen 11. Juni 2020
- Episode 24: Wohlwollendes Inneres Bild 11. Juni 2020
- Episode 23: Ich bin... 11. Juni 2020
- Episode 22: Liebevolle Güte 4. Juni 2020
- Episode 21: Gedanken annehmen 4. Juni 2020
- Episode 20: Gefühle annehmen 4. Juni 2020
- Episode 19: Der Lärm der Welt 28. Mai 2020
Alle Episoden von Achtsamkeit mit Lebe Balance · Mehr Health Fitness-Podcasts