Warum Wechseljahresbeschwerden oft von unerkanntem Hashimoto kommen - Dr. Jenny Koch klärt auf

Episode von powerwechseljahre von Teresa Arrieta · 12. März 2026 · 1 h 17 min

Deine Schilddrüse ist müde - aber vielleicht nicht aus dem Grund, den du denkst. Dr. Jenny Koch, funktionelle Medizinerin aus Leipzig, erklärt im Interview, warum die Schilddrüse in der zweiten Lebenshälfte besonders unter Druck gerät und welche Rolle Jod- und Selenmangel, Darmgesundheit, chronischer Stress und bioidente Hormone dabei spielen. Wir sprechen über Hashimoto, die Verbindung zwischen Sexualhormonen und Schilddrüsenfunktion, über die Grenzen von L-Thyroxin und welche alternativen Präparate es gibt, von denen die meisten Ärzte noch nie gehört haben. Außerdem: Warum ein unterdrücktes TSH nicht automatisch ein Problem ist - und wann es eines wird.

Wenn du das Gefühl hast, dass deine Beschwerden nicht wirklich ernst genommen werden, ist dieses Interview ein guter Anfang, um selbst besser zu verstehen, was in deinem Körper passiert.

Name des Gastes: Dr. Jenny Koch

Kapitel:

00:05:23 Vorstellung Dr. Jenny Koch – funktionelle Medizin in Leipzig

00:08:40 Warum die Schilddrüse ab der Perimenopause besonders gefährdet ist

00:10:50 Östrogen, Progesteron und ihr direkter Einfluss auf die Schilddrüse

00:13:44 Care-Arbeit, Leistungsgesellschaft und chronischer Stress als Auslöser

00:15:00 Jod, Selen, Vitamin D, Omega-3 – die vier häufigsten Nährstoffmängel

00:19:13 Wie man Nährstoffe richtig misst und dosiert – und warum blind supplementieren gefährlich ist

00:31:17 Hashimoto verstehen – das überreaktive Immunsystem und seine Auslöser

00:33:09 Gluten, Schimmel, Zahnherde – versteckte Stressoren, die kaum jemand auf dem Radar hat

00:46:33 L-Thyroxin, Schweineschilddrüse, Compound-Apotheke – welches Präparat für wen

01:14:32 Bioidente Hormone als Unterstützung für die Schilddrüse – was Progesteron und Östrogen bewirken

Weitere Episoden von „powerwechseljahre“

Über den Podcast

Gesundheit und Lebensfreude in der zweiten Lebenshälfte. Teresa Arrieta ist Expertin für Ketose, Fettstoffwechsel und Wechseljahre sowie Medizinjournalistin und spricht mit ihren Gästen über einen anti-entzündlichen Lebensstil, Ketose und Hormonbalance. Du erhältst nützliche Infos und rasch…

powerwechseljahre

Ähnliche Episoden

Alle Episoden von powerwechseljahre · Mehr Health Fitness-Podcasts