Alles, was du über Hormone gelernt hast, ist falsch

Episode von powerwechseljahre von Teresa Arrieta · 27. März 2026 · 1 h 15 min

Bioidente Hormone gelten als Hoffnungsträger in den Wechseljahren - doch was steckt wirklich dahinter? Dr. Katharina Burkhardt, Hormonexpertin und Gründerin der Gesellschaft für humanidente Hormone, erklärt den Unterschied zwischen bioident und humanident, wie du deinen Hormonstatus richtig testen lässt, welche Applikationswege und Dosierungen sinnvoll sind - und welche Fehler Frauen und Ärzte dabei am häufigsten machen.

Wir sprechen über das goldene Zeitfenster, die Prävention von Osteoporose, Demenz und Herzinfarkt, den Zusammenhang zwischen Schlaf und Hormonen, Hashimoto, den Abklatscheffekt und die Frage, ob ein Einstieg auch nach der Menopause noch Sinn macht.

Name des Gastes: Dr. Katharina Burkhardt, Hormonexpertin

Kapitel:

00:00:00 Intro & Supercut

00:04:42 Katharinas Geschichte: Beinahe gestorben – der persönliche Weckruf

00:06:13 Was sind bioidente und humanidente Hormone – und wo liegt der Unterschied?

00:15:35 Woher kommen die Hormone wirklich – Stutenurin, Pflanzen, Zukunftstechnologie

00:19:54 Wann sind Hormone sinnvoll – Osteoporose, Demenz, Herzinfarkt, Schlaganfall

00:28:30 Hormonstatus richtig messen – Blut, Speichel oder Harn?

00:38:34 Dosierung und Applikation – oral, transdermal, vaginal

00:52:22 Hitzewallungen, Schlafstörungen und Überdosierung – die häufigsten Fehler

01:13:29 Der Abklatscheffekt – was deine Hormoncreme mit deiner Familie macht

01:21:19 Was Frauen verdienen – Katharinas Wunsch an Medizin und Gesellschaft

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