Vermeide DIESE Fehler bei der Leberreinigung - Fastenmediziner klären auf

Episode von powerwechseljahre von Teresa Arrieta · 5. März 2026 · 1 h 02 min

Müdigkeit, Schlafprobleme, Gewichtszunahme, Bluthochdruck - viele Beschwerden in den Wechseljahren haben eine gemeinsame, oft übersehene Wurzel: die Leber. In diesem Interview spreche ich mit Dr. Lulit und Mabon Wunder, Ernährungsmediziner aus der Stoffwechselpraxis Graz, über die zentrale Rolle der Leber in der zweiten Lebenshälfte.

Wir sprechen darüber, warum du zwischen 1 und 3 Uhr nachts aufwachst, welche Verbindung zwischen einer belasteten Leber und bioidenten Hormonen besteht und warum Fruktose einer der unterschätztesten Leberstressoren ist. Außerdem klären wir, was Cholesterin, Bluthochdruck und Migräne mit der Leber zu tun haben - und wie eine Leberreinigung konkret funktioniert und wann sie sinnvoll ist.

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Name der Gäste: Dr. Lulit und Mabon Wunder

00:00:00 Einführung – Wer sind Marbon & Lolith Wunder?

00:01:29 Ernährung als erste Medizin – die Philosophie der Stoffwechselpraxis

00:04:51 Heilfasten & ketogene Ernährung – ein persönlicher Werdegang

00:09:54 Die Leber in den Wechseljahren – warum Hormone allein nicht alles erklären

00:13:31 Fettleber – reversibel und weit verbreitet: jede sechste Person betroffen

00:15:57 Die größten Lebergifte: Fruktose, Stress, Medikamente

00:26:28 Schlafen, Migräne, Bluthochdruck – wenn die Leber Alarm schlägt

00:33:56 Bioidente Hormone & Lebergesundheit – was Ärzte selten ansprechen

00:44:01 So pflegst du deine Leber im Alltag: bitter, basisch, Essenspausen

00:49:10 Die Leberreinigung – Ablauf, Wirkung und für wen sie sinnvoll ist

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Über den Podcast

Gesundheit und Lebensfreude in der zweiten Lebenshälfte. Teresa Arrieta ist Expertin für Ketose, Fettstoffwechsel und Wechseljahre sowie Medizinjournalistin und spricht mit ihren Gästen über einen anti-entzündlichen Lebensstil, Ketose und Hormonbalance. Du erhältst nützliche Infos und rasch…

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