Rotlicht heilt, Blaulicht stresst: Wie Licht deine Hormone beeinflusst

Episode von powerwechseljahre von Teresa Arrieta · 7. September 2025 · 57 min

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In dieser Folge spreche ich mit Lichtpionier Daniel Sentker, Heilpraktiker und Gründer der Fa. Lichtblock, über ein Thema, das 99% von uns betrifft: gestörte Hormonrhythmen durch falsches Licht. Daniel erklärt, warum LED-Lampen unser modernes "Alien-Licht" sind und wie sie besonders Frauen in den Wechseljahren belasten. Wir decken auf, warum Sonnencreme kein Schutz vor Hautkrebs bietet, wie Rotlicht deine Eierstöcke heilen kann und warum die meisten Tageslichtlampen purer Betrug sind. Du erfährst, wie 20 Minuten Morgenlicht dein Cortisol reguliert, warum wir "Schattenwesen" sind und wie eine simple Lampe deine Hormonbalance revolutionieren kann. Ein augenöffnendes Gespräch über die Macht des Lichts auf unsere Gesundheit.

Video Chapters:

00:00:00 - Intro: 99% haben gestörte Hormone

00:02:30 - Cortisol-Melatonin Rhythmus erklärt

00:09:00 - Daniels persönliche Licht-Horror-Story

00:15:30 - Warum Hausärzte nichts über Licht wissen

00:24:00 - Menschen sind Schattenwesen - nicht Sonnentiere

00:32:00 - LED-Licht ist Alien-Licht - Das Problem erklärt

00:40:00 - Rotlicht heilt Eierstöcke - Melatonin-Geheimnis

00:50:00 - Tageslichtlampen-Betrug aufgedeckt

00:57:00 - Sonnencreme-Mythos: LKW-Fahrer Foto ist Fake

01:04:00 - Konkrete Lösungen: Brillen, Lampen, Protokolle

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