Insulin-Falle - Insulinresistenz überwinden, Ärztin zeigt Schritt für Schritt wie es geht

Episode von powerwechseljahre von Teresa Arrieta · 9. Oktober 2025 · 1 h 20 min

🎁 Mein Geschenk zum Sofort-Download: Das 7 Tage Keto Kochbuch https://linkmate.one/Teresa/t/ketoCookBookSei herzlich eingeladen in meine Powerwechseljahre WhatsApp Community, wo ich viele kostenfreie Infos gebe zu Gesundheit in der zweiten Lebenshälfte und zu Gesundheitswebinaren einladehttps://chat.whatsapp.com/HPou0UehlJjK7P1zYsJNqrKontakt Teresa: https://linkmate.one/TeresaWebsite: https://teresa-arrieta.comInstagram: @teresa.happywechseljahreKontakt Dr. med. Natalie Wiesen https://praxis-dr-wiesen.de/ Konsultationen auch online möglich! Inhaltsangabe Video:Chronische Entzündungen, Fettleber, Insulinresistenz und Diabetes Typ 2 gehören zu den größten Gesundheitsproblemen unserer Zeit – und sie entstehen oft unbemerkt durch zu viel Zucker, Kohlenhydrate und industriell verarbeitete Lebensmittel.In diesem Video erklärt Dr. med Natalie Wiesen, warum auch schlanke Menschen von Fettleber und Insulinresistenz betroffen sein können, welche Laborwerte wirklich entscheidend sind (HbA1c, Insulin, Blutzucker) und wie man diese Erkrankungen nicht nur verhindern, sondern sogar zurückdrehen kann.Videokapitel 00:00 Einführung & persönliche Geschichte03:25 Warum schlank nicht gleich gesund ist06:40 Zucker, Kohlenhydrate und versteckte Gefahren10:55 Fettleber & viszerales Fett – stille Entzündung im Körper15:20 Insulinresistenz verstehen: der Beginn vieler Krankheiten19:05 Ketogene Ernährung & Fettstoffwechsel als Therapie24:10 Laborwerte & Diagnostik: HbA1c, Insulin, Glukosesensor28:30 Kritik an der Schulmedizin & fehlende Prävention33:00 Praktische Ernährungstipps für den Alltag38:15 Ketose bei Autoimmunerkrankungen und Demenz42:00 Lifestyle-Faktoren: Schlaf, Bewegung, Stress, soziale Kontakte46:20 Fazit: Ernährung als Schlüssel zu Gesundheit und Anti-Aging

Weitere Episoden von „powerwechseljahre“

• Migräne ist Energiemangel im Gehirn: Lothar Ursinus über Blutzucker, Insulin und Cortisol 6. November 2026
• Entgiftung ab 40 - Warum die meisten Detox-Kuren ins Leere laufen 23. Juli 2026
• Der Fehler, den fast jede Frau bei Hormonen macht - Dr. Jenny Koch 16. Juli 2026
• 51 Kräuterformeln eines dänischen Mathematikers - Was die Schulmedizin bis heute nicht erklären kann 7. Mai 2026
• Schilddrüse weg - und jetzt? Die unterschätzte Rolle dieses Organs für deinen gesamten Hormonhaushalt 16. April 2026
• Insulinresistenz in der Perimenopause - Warum Stress deinen Blutzucker genauso treibt wie Zucker 9. April 2026
• Schlechter Schlaf, Dauerstress, Erschöpfung - dein Herz kennt die Ursache 2. April 2026
• Alles, was du über Hormone gelernt hast, ist falsch 27. März 2026
• Wie Krankheit in die Seele führt - Geistheiler Frédéric Muller 17. März 2026
• Warum Wechseljahresbeschwerden oft von unerkanntem Hashimoto kommen - Dr. Jenny Koch klärt auf 12. März 2026
• Vermeide DIESE Fehler bei der Leberreinigung - Fastenmediziner klären auf 5. März 2026
• Schilddrüse, HPU, Vitalstoffmangel - die drei unsichtbaren Erschöpfungsauslöser bei Frauen ab 40 26. Februar 2026
• Das verschweigen dir Gynäkologen: Hormone, Entzündungen und warum Therapien scheitern 20. Februar 2026
• Demenzgefährdung bei Frauen - Was Östrogen damit zu tun hat 14. Februar 2026
• Deine Zähne entscheiden über Alzheimer, Herzinfarkt & Hormone – Das musst du wissen! 8. Februar 2026

Alle Episoden von powerwechseljahre · Mehr Health Fitness-Podcasts