Warum werden meine Gefühle manchmal so überwältigend?

Episode von LASS LOS - Für ein Leben, das sich wieder leicht anfühlt von Sophie Lauenroth · 4. Oktober 2025 · 8 min

Kennst du das Gefühl, wenn dich deine Emotionen plötzlich völlig überrollen – und du gar nicht weißt, warum? In dieser Folge spreche ich darüber, warum das nichts mit Schwäche zu tun hat, sondern ein wichtiges Signal deines Körpers ist. Du erfährst, was hinter emotionaler Überforderung steckt und wie du Schritt für Schritt lernst, deine Gefühle besser zu verstehen und dich selbst zu beruhigen.

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