Unsicher bei Entscheidungen? Warum du deinerm eigenen Urteil nicht vertraust

Episode von LASS LOS - Für ein Leben, das sich wieder leicht anfühlt von Sophie Lauenroth · 4. Juni 2026 · 31 min

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Warum fällt es manchen Menschen so schwer, Entscheidungen zu treffen, ihrem Bauchgefühl zu vertrauen oder einfach mal mit einer offenen Frage zu leben?

In dieser Folge sprechen wir über die Psychologie hinter Unsicherheit und darüber, warum unser Gehirn ständig nach Sicherheit sucht – selbst dann, wenn es uns dadurch noch mehr ins Grübeln bringt.

Du erfährst:

✔️ warum du immer wieder die Meinung anderer hören möchtest

✔️ weshalb du Nachrichten mehrfach liest und Gespräche analysierst

✔️ warum viele Menschen Entscheidungen aufschieben, obwohl sie die Antwort längst kennen

✔️ was hinter chronischen Selbstzweifeln steckt

✔️ warum Grübeln oft der Versuch ist, Unsicherheit zu kontrollieren

✔️ was Unsicherheitsintoleranz & Sicherheitsverhalten bedeuten

Wenn du zu Overthinking, People Pleasing, Perfektionismus, Verlustangst oder ständigen Gedankenschleifen neigst, könnte diese Folge einige Aha-Momente für dich bereithalten.

💛 Viel Freude beim Hören!

#Psychologie #Selbstzweifel #Unsicherheit #Overthinking #Gedankenspiralen #PeoplePleasing #Perfektionismus #MentaleGesundheit #Podcast

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