Warum sabotiere ich mich selbst und halte mich klein?

Episode von LASS LOS - Für ein Leben, das sich wieder leicht anfühlt von Sophie Lauenroth · 15. Juli 2025 · 9 min

Warum halten wir uns selbst klein – und wie kommen wir da raus?

In dieser Folge spreche ich über die unbewussten Gründe hinter Selbstsabotage und warum wir oft dann abbrechen, wenn es eigentlich gut wird. Ich zeige dir drei typische Muster – von Perfektionismus bis Beziehungsflucht – und erkläre, was wirklich dahintersteckt. Psychologisch fundiert, persönlich erzählt – und mit einem Ausblick, wie du anfangen kannst, dich nicht länger selbst im Weg zu stehen.

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