Folge 8 "Die Faszien schröpfen, rollen, triggern - was bringt's wirklich"

Episode von Gesünder als der Arzt erlaubt von Andrea Lienemann · 28. Juli 2025 · 16 min

🎧 „Die Faszien schröpfen, rollen, triggern – was bringt's wirklich?"

In Folge 8 wird's faserreich! 😄 Andrea Lienemann und Gabriele Kiesling sprechen über das Bindegewebe, das uns (fast) zusammenhält – unsere Faszien. Und sie gehen der Frage nach: Bringt Schröpfen, Rollen und Triggern wirklich was – oder ist das nur Wellness mit Style?

Du erfährst:

🔸 Warum Faszien mehr als nur „Hühnerhaut" sind – nämlich ein zentrales Sinnesorgan!

🔸 Wie man Faszien behandelt, ohne sie zu malträtieren

🔸 Wirkung & Risiken von Cupping (z. B. mit BellaBambi), Triggern und Faszienrollen

🔸 Warum "Wohlweh" besser ist als "aua richtig rein"

🔸 Faszien & Emotionen: Wie sich Stress im Gewebe festsetzt – und wie du es wieder los wirst

🔸 Warum sich viele nach einer Behandlung erstmal schlafen legen müssen 😴

🔸 Was du lieber nicht nachmachst, nur weil's die Fußballer tun! ⚽

🔸 Und: Wie du Faszienarbeit sicher & effektiv zu Hause anwenden kannst

🎓 Fachlich, praxisnah, mit Witz – und ganz viel Körperwissen!

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