#3 Solltest du Abnehmen? Wann macht ein Kaloriendefizit Sinn?

Episode von Food and You Podcast von Ha Pham Viet Tiny.Fitnamese · 14. August 2026 · 23 min

Abnehmen. Ja oder nein? In dieser Folge spreche ich darüber, wann ein Kaloriendefizit für dich Sinn macht und wann nicht.

Oder ob die Arbeit an der Beziehung zum Essen der erste richtige Schritt ist, wenn du nachhaltige Abnehmergebnisse erreichen willst

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