Meditation - Langsamkeit einladen

Episode von einfach meditieren. einfach achtsam leben. von Melissa Gein · 13. Juni 2023 · 13 min

Bei dieser Meditation kannst du einmal in dich gehen, dir zuhören und deinen Geschwindigkeitsregler etwas drosseln.

Wir laden bewusst mehr Langsamkeit ein, um die Wuseligkeit des Lebens zu unterbrechen und innezuhalten. In Stille können wir lauschen und immer wieder bewusst langsamer werden - im Atmen und in den Gedanken.

Ich wünsch dir viel Freude beim Meditieren!

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