Meditation - ein Moment am Ozean

Episode von einfach meditieren. einfach achtsam leben. von Melissa Gein · 9. Juli 2025 · 18 min

Bei dieser Übung werden wir uns einen wunderschönen weiten Ozean vorstellen, der uns beruhigt, erdet, verbindet und abkühlt.

Du kannst diese Meditation im Sitzen oder auch gerne im Liegen praktizieren.

Ich wünsche dir viel Freude dabei!

Deine Melissa

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