MBSR - Atemmeditation 20 Minuten

Episode von einfach meditieren. einfach achtsam leben. von Melissa Gein · 28. Juni 2022 · 20 min

Bei dieser Meditation beobachten wir mit voller Aufmerksamkeit unseren Atem - so wie er jetzt gerade kommt und geht.

Viel Freude beim Meditieren!

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