Zukunftsangst

Episode von Studium & Mental Health von Präventionsprogramm der BARMER · 22. Oktober 2024 · 28 min

Folge 12: Gedanken an die Zukunft sind total normal. Nehmen sie jedoch überhand und lösen eher unangenehme Gefühle aus, können sie zur Belastung werden.

Weitere Episoden von „Studium & Mental Health“

• Müdigkeit im Winter? 4. November 2025
• Schlaf und Gesundheit 21. Oktober 2025
• Umgebung und Schlaf 7. Oktober 2025
• Schlafstörungen: Arten, Ursachen und Auswege 16. September 2025
• Müdigkeit vs. Leistungsfähigkeit 2. September 2025
• Schlafrhythmus im Studium 19. August 2025
• Schlafen bei Hitze? 5. August 2025
• Schlaftypen und Schlafdauer 15. Juli 2025
• Erholt aufwachen? Tipps für einen guten Start in den Tag! 1. Juli 2025
• Substanzen und Schlaf – das solltest du wissen! 17. Juni 2025
• Schlaf und Psyche – Warum guter Schlaf so wichtig ist! 3. Juni 2025
• Stress vs. Schlaf – wenn der Kopf nicht abschalten will… 20. Mai 2025
• Schlafhygiene – kleine Änderungen mit großer Wirkung? 6. Mai 2025
• Schlafphasen und Träume – was passiert in der Nacht? 15. April 2025
• Medien zum Einschlafen – hilfreich oder hinderlich? 1. April 2025

Alle Episoden von Studium & Mental Health · Mehr Health Fitness-Podcasts