Schlafen bei Hitze?

Episode von Studium & Mental Health von Präventionsprogramm der BARMER · 5. August 2025 · 15 min

Hohe Temperaturen können uns nicht nur tagsüber belasten, sondern auch nachts den Schlaf rauben. In dieser Folge erklärt dir Siri, warum Hitze die Schlafqualität beeinträchtigt und was du dagegen tun kannst.

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