Schlafrhythmus im Studium

Episode von Studium & Mental Health von Präventionsprogramm der BARMER · 19. August 2025 · 20 min

Ein fester Schlafrhythmus kann dir helfen, erholt und mit Energie durch den Tag zu gehen. Doch gerade im Studium ist es oft gar nicht so leicht, regelmäßige Schlafzeiten einzuhalten.

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