Müdigkeit im Winter?

Episode von Studium & Mental Health von Präventionsprogramm der BARMER · 4. November 2025 · 15 min

In dieser Folge schauen wir uns an, welche Rolle Licht, Temperatur und Jahreszeit für deinen Schlaf spielen – und warum es im Winter besonders herausfordernd sein kann, morgens aus dem Bett zu kommen.

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