Starkes Selbstwertgefühl

Episode von Studium & Mental Health von Präventionsprogramm der BARMER · 19. November 2024 · 37 min

Folge 14: Das eigene Selbstwertgefühl ist von unterschiedlichen Faktoren abhängig und wird häufig durch Erfahrungen aus der Kindheit geprägt. So können positive Erlebnisse das Selbstwertgefühl stärken, während schwierige Erfahrungen, wie beispielsweise Mobbing, negative Auswirkungen haben können.

Weitere Episoden von „Studium & Mental Health“

• Müdigkeit im Winter? 4. November 2025
• Schlaf und Gesundheit 21. Oktober 2025
• Umgebung und Schlaf 7. Oktober 2025
• Schlafstörungen: Arten, Ursachen und Auswege 16. September 2025
• Müdigkeit vs. Leistungsfähigkeit 2. September 2025
• Schlafrhythmus im Studium 19. August 2025
• Schlafen bei Hitze? 5. August 2025
• Schlaftypen und Schlafdauer 15. Juli 2025
• Erholt aufwachen? Tipps für einen guten Start in den Tag! 1. Juli 2025
• Substanzen und Schlaf – das solltest du wissen! 17. Juni 2025
• Schlaf und Psyche – Warum guter Schlaf so wichtig ist! 3. Juni 2025
• Stress vs. Schlaf – wenn der Kopf nicht abschalten will… 20. Mai 2025
• Schlafhygiene – kleine Änderungen mit großer Wirkung? 6. Mai 2025
• Schlafphasen und Träume – was passiert in der Nacht? 15. April 2025
• Medien zum Einschlafen – hilfreich oder hinderlich? 1. April 2025

Alle Episoden von Studium & Mental Health · Mehr Health Fitness-Podcasts